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Bonjour , je suis débutant en musculation un problème qui n en est peut etre pas un s impose à moi vos avis ?
Beaucoup de personne me dise qu' il faut que la partie intérieure ( vers le sternum) vers la partie supérieure du pec ( qui se rapproche des clavicule ) ne se développe pas , la différence est marquante , ( ca ne fait que 4 mois que je suis pratiquant ) est ce que le pec va se compléter avec le temps , ou est ce que je peux favoriser certains exercices pour qu' il se développe ? Merci

Slt,
Voila pour mieux comprendre : https://www.superphysique.org/articles/576

Merci merci , cet article m est super utiles , je ne l avais jamais vu un grand merci