Progression lente :/
Posté: 24/05/2015 23h02
Bonsoir a tous,
Voilà, ça fait maintenant 2ans que je pratique(vraiment ) la musculation .
J ai commencé avec 33,5cm de tour de bras pour a ce jour être a 37 cm , je mesure 174cm pour 70 kgs .
Mon soucis, depuis 2mois je n ai pris que 2mm de bras :/
Suis je rentré dans la phase de stagnation ? Auriez vous des petits conseils a donner ?
Merci a tous . Bonne soirée
Voilà, ça fait maintenant 2ans que je pratique(vraiment ) la musculation .
J ai commencé avec 33,5cm de tour de bras pour a ce jour être a 37 cm , je mesure 174cm pour 70 kgs .
Mon soucis, depuis 2mois je n ai pris que 2mm de bras :/
Suis je rentré dans la phase de stagnation ? Auriez vous des petits conseils a donner ?
Merci a tous . Bonne soirée