Peau distendue ou Graisse ? Besoin d'aide !
Posté: 08/06/2015 13h54
Bonjour,
Cela fais plus de 1 ans que je me suis repris en mains et un problème me gène depuis pas mal de temps.
Alors pour commencé, j'ai 26 ans et il y a plus 1 ans je faisais 93Kg pour 1m88 et j’étais plutôt gras malgré ma taille au niveau du ventre, hanche, poitrine et cuisse, enfin bref plutôt désagréable à voir (Je n'ai pas de photos de cet période).
J'ai commencé par m'acheter un rameur et j'en ai fait chaque jours entre 30 et 45min. Niveau diète, j'ai fait une erreur en réduisent considérablement mes repas (uniquement des salades composé midi et soir).
Au bout de 6 ou 8 mois je suis passé de 93Kg à 74Kg environ (j'ai du perde aussi du muscle...) et j'ai commencer la musculation chez moi.
Au bout de 6 mois environ, je suis passé donc de 74Kg à 79Kg avec la musculation et une bonne diète cette fois (Pas facile de se muscler quand ont est grand ;P).
Voici comment je suis actuellement :
Plusieurs personnes de m'ont entourage pense que j'ai de la peau distendu sur le bas du ventre et au hanche mais je n'y crois pas trop mais sa me tourmente. Je voudrais faire une période de sèche en cardio training pour virer tout sa et continué ensuite une prisse de masse mais si c'est de la peau cela ne servira à rien.
J’espère avoir raison et penser que c'est uniquement du gras car je ne pourrai rien faire autrement...
Pourriez-vous me donner vos avis ?
Merci beaucoup par avance.
Cela fais plus de 1 ans que je me suis repris en mains et un problème me gène depuis pas mal de temps.
Alors pour commencé, j'ai 26 ans et il y a plus 1 ans je faisais 93Kg pour 1m88 et j’étais plutôt gras malgré ma taille au niveau du ventre, hanche, poitrine et cuisse, enfin bref plutôt désagréable à voir (Je n'ai pas de photos de cet période).
J'ai commencé par m'acheter un rameur et j'en ai fait chaque jours entre 30 et 45min. Niveau diète, j'ai fait une erreur en réduisent considérablement mes repas (uniquement des salades composé midi et soir).
Au bout de 6 ou 8 mois je suis passé de 93Kg à 74Kg environ (j'ai du perde aussi du muscle...) et j'ai commencer la musculation chez moi.
Au bout de 6 mois environ, je suis passé donc de 74Kg à 79Kg avec la musculation et une bonne diète cette fois (Pas facile de se muscler quand ont est grand ;P).
Voici comment je suis actuellement :
Plusieurs personnes de m'ont entourage pense que j'ai de la peau distendu sur le bas du ventre et au hanche mais je n'y crois pas trop mais sa me tourmente. Je voudrais faire une période de sèche en cardio training pour virer tout sa et continué ensuite une prisse de masse mais si c'est de la peau cela ne servira à rien.
J’espère avoir raison et penser que c'est uniquement du gras car je ne pourrai rien faire autrement...
Pourriez-vous me donner vos avis ?
Merci beaucoup par avance.