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Voilà ...
Après 10 mois de muscu je m'intéresse aux compléments alimentaires (c'est tard ou pas lol?) mais pas encore aux prot créatine caséine etc, de 1 car je suis intolérant au lactose et de 2 car j'ai que 16 ans donc basta
Donc voilà j'ai fait mes recherches pour la qualité/prix et j'ai trouvé moins cher que ce que l'on propose pour des bonne SOURCES/DOSAGES
Multi-vit/minéraux :
Par contre ça vient des USA
Omégas 3 :
Mais bon peut-être qu'ils mentent sur le DHA/EPA vu que c'est beaucoup pour pas cher et pas non plus le pire élevage ...
Après pour le magnésium et Vit D3 je cherche ... J'ai trouvé des trucs américains mais bon voilà la-bas on nous ment encore plus sur tout ça

En tout cas, merci pour vos avis

Alors les complément contenant du manganèse(effet oxydatif) et vitamine A (même si la plupart en béta carotène) sont clairement à éviter + se méfier des complément à rallonge
Pour les oméga 3 bonne question, on ne sais pas grand choses et les taux peuvent être artificiellement gonfler

La vitamine D3, toujours la prendre en goutte. Du ZYMAD 10 000UI/ml c'est très bien

700 mg pour120 gélules 19,90€ ?
Cherche l erreur? Tu trouves ça pas cher?

Plus le saignage de portefeuille en frais de port

Kinder1 a écrit:

Paddy92 a écrit:700 mg pour120 gélules 19,90€ ?
Cherche l erreur? Tu trouves ça pas cher?

Plus le saignage de portefeuille en frais de port

Perso , je paye 4,85€ les 120 gelules à 1000 mg.

Où ça? Perso j'en prends pas, je fais déjà assez le manchot

Abtei en Allemagne.
Tu peux trouver sur amazon.de

Demande la nationalité allemande
Tu connais l'indice TOTOX de tes gélules?

Pourquoi faire la nationalité?
Aucune idée!

Allemagne par ci Allemagne par là mdrr

Hahahaha bah j'en apprend des choses ... mais bon ouep c'est comme le NuPower qui en contient aussi et les Om3 c'était cher mais moins que ce que je vois partout (je suis en belgique) et pour le citrate de magnésium aussi c'est pas easy donc ptt que je dois aller en pharmacie :/