(à modifier) Question précise sur la musculation
Posté: 28/02/2017 20h58
Salut à tous,
Je fais 1m98 pour 73 kilos et je souhaiterai prendre du muscle et du volume!
L'idéal serai une transformation sur 5 mois pour l'été ( ça permet de se motiver)
J'ai deux haltères de 10kg et une barre de traction a disposition!
Voici le physique que j'aimerai avoir ( c'est la photo d'un membre de notre communauté)
et voici le mien mdr
Voila en cb de temps pensez vous que je pourrai atteindre ce physique en faisant du pdc principalement et quel type d'entrainement me conseillez vous ?
Je fais 1m98 pour 73 kilos et je souhaiterai prendre du muscle et du volume!
L'idéal serai une transformation sur 5 mois pour l'été ( ça permet de se motiver)
J'ai deux haltères de 10kg et une barre de traction a disposition!
Voici le physique que j'aimerai avoir ( c'est la photo d'un membre de notre communauté)
et voici le mien mdr
Voila en cb de temps pensez vous que je pourrai atteindre ce physique en faisant du pdc principalement et quel type d'entrainement me conseillez vous ?