Re: Tickox : avis sur mon programme de musculation
Posté: 11/08/2018 23h22Bah c'est changeant mais en gros :
3 œufs et un peu de cottage cheese /fromage blanc /yaourt grecque ou de brebis ou bien 4 œufs
Environ 200 grammes de purée de fruit
Environ 40-50 gr de farine de sarrasin ou intégrale
Pincée de levure
Cœur fondant purée Oléagineux ou carré choco
Vas voir mon log diete je crois j'y donne des recettes de divers bowlcake
3 œufs et un peu de cottage cheese /fromage blanc /yaourt grecque ou de brebis ou bien 4 œufs
Environ 200 grammes de purée de fruit
Environ 40-50 gr de farine de sarrasin ou intégrale
Pincée de levure
Cœur fondant purée Oléagineux ou carré choco
Vas voir mon log diete je crois j'y donne des recettes de divers bowlcake