GAINER + BCAA +...
Posté: 08/03/2011 21h38bonjour a tous 
Je passe mon temps a cherché des infos sur les divers forum et jdois dire que le votre est le meilleur que j'ai vu.
Cela dit j'ai une question a vous posez si possible...
Sa fait maintenant 2 ans que je pratique la musculation et j'ai pas mal évolué je suis éctomorphe donc assez mince j'ai pris donc du magnum 8000 qui es très bien mais au jour d'aujourd'hui j'ai acquéri de la force et de la définition musculaire mais je voudrais du volume maintenant je fais 1m80 et je pèse 72kg je suis dessiné mais pas de volume.
La question que je vous pose c'est dois-je continué ma prise de masse ou changé de programme et faire de la définition musculaire ? et ajouté quelque complément alimentaire ?
je vous remercie par avance vous ete vraiment super ;-)
Je passe mon temps a cherché des infos sur les divers forum et jdois dire que le votre est le meilleur que j'ai vu.
Cela dit j'ai une question a vous posez si possible...
Sa fait maintenant 2 ans que je pratique la musculation et j'ai pas mal évolué je suis éctomorphe donc assez mince j'ai pris donc du magnum 8000 qui es très bien mais au jour d'aujourd'hui j'ai acquéri de la force et de la définition musculaire mais je voudrais du volume maintenant je fais 1m80 et je pèse 72kg je suis dessiné mais pas de volume.
La question que je vous pose c'est dois-je continué ma prise de masse ou changé de programme et faire de la définition musculaire ? et ajouté quelque complément alimentaire ?
je vous remercie par avance vous ete vraiment super ;-)
