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Salut à tous, j'ai recu une commande qui m'était à la base non destinée.
J'ai donc reçu plusieurs compléments alimentaires que je ne connais que brevement.
Voici la liste : KRE-ALKALYN PRO EFX , OMEGA 3 FISH OIL, DETOXIFICATION (LIVER FIX), NO SHOTGUN et pour finir SIZE ON de GASPARI NUTRITION.
Voici donc ma répartition, dites moi si c'est bon svp.

La kre-alkalyn répartit en 3 prises dans la journée ( Matin ; midi ; soir ) = 1 géllule par prise
Omega 3 > 1 géllule par jour
Detoxification > 4 prises espacées de 2 géllules
No shotgun > avant l'entrainement
Size on > après l'entrainement

Est-ce la bonne solution?
Merci.

Pourquoi veux tu prendre des compléments s'ils ne t'étais pas destinés ?

Les gars, on m'a livré un paquet d’héroïne par erreur, je voulais savoir, ça se chauffe bien à la cuillère avec du jus de citron avant de se l'injecter ?
Est-ce la bonne solution ?
Merci

Tout simplement car je ne veux pas les révendre, ni les gaspiller et à preuve du contraire ces produits ne peuvent pas m'etre néfaste. Omega 3, pourquoi ne pas en prendre ?
Enfin si tu ne veux pas répondre pas de problème mais ma question n'etait pas de savoir si oui ou non je devais les prendre mais comment les prendre.
Merci quand meme.

Patrick K. a écrit:Pourquoi veux tu prendre des compléments s'ils ne t'étais pas destinés ?

Les gars, on m'a livré un paquet d’héroïne par erreur, je voulais savoir, ça se chauffe bien à la cuillère avec du jus de citron avant de se l'injecter ?
Est-ce la bonne solution ?
Merci

au passage très drole ton exemple complétement décalé de ma question. Je te parle de nutrition sportive, tu me parles de drogue

Si ces produits risque d'être très néfaste pour ta santé, ne les consommes surtout pas si tu ne sait pas les prendre. Le mieux serait que tu envoie la totalité à mon adresse je te ferait un petit feedback après (enfin si je suis encore en vie)

mdrrrr, oui biensur envoie donc ton adresse
une réponse sérieuse ?

A part les omega 3 (il faut augmenter la dose par contre) le reste est inutile.
Et je serais toi je garderais la commande sur le coude parce qu'on tardera pas a te la réclamer...

Non t'inquiete j'en ai parlé, il m'a dit de la garder.
Omega 3 ok
créatine, tu me conseilles de garder ou pas ?

RIOTOZORUS a écrit:Salut à tous, j'ai recu une commande qui m'était à la base non destinée.

En général c'est ce qu'on raconte quand on se fait choper par ses parents avec des revues spécialisées envoyées sous plis discret planquées sous le lit.

ça sent le vécu Alban

RIOTOZORUS a écrit:J'ai donc reçu plusieurs compléments alimentaires que je ne connais que brevement.

Avant d'avoir recours à ces suppléments es tu sur d'en avoir besoin? Et renseignes toi bien sur ces suppléments parce que prendre des truc un peu au pif...

je connais leur utilité et leur fonction, je ne connais en revanche pas le moment adapté pour les prendre.

Tu peux prendre la Kre-Alkaline, il y a pas une posologie sur ta boite?

Alban a écrit:

RIOTOZORUS a écrit:Salut à tous, j'ai recu une commande qui m'était à la base non destinée.

En général c'est ce qu'on raconte quand on se fait choper par ses parents avec des revues spécialisées envoyées sous plis discret planquées sous le lit.

+1

RIOTOZORUS a écrit:Non t'inquiete j'en ai parlé, il m'a dit de la garder.

+2 lol !
Tu reçois une commande de suppléments et tu fais de la musculation, t'en a de la chance ça aurait pu être une commande téléshopping de produits ménagers ! Les facteurs de nos jours, c'est pu ce que c'était !

Pour leur mode d'utilisation, tu vas sur les sites où ils en vendent et tu regardes.
Par exemple "Size On" c'est précisé pour l'intra-training (pendant et pas après)