Besoin d'avis sur diète
Posté: 25/04/2011 21h55
Bonsoir tout le monde,
J'aurais besoin d'avis sur une diète que je vais surement commencer dès cette semaine.
Pour d'autre info, je ne prends aucun supplément à part de la whey et ne compte même pas en racheter une fois mon pot terminé.
Je pense qu'on va me dire que je manque de protéines le matin, mais je n'aime pas le fromage blanc, et du blanc d'oeuf dès le matin, ça me tente moyen !
Je pèse 83kg pour environ 1m80, fait 3 séances de muscu par semaine + 3 séances de cardio.
Merci de me dire ce qui ne va pas puisqu'il y a toujours des amélio à faire.
J'aurais besoin d'avis sur une diète que je vais surement commencer dès cette semaine.
Pour d'autre info, je ne prends aucun supplément à part de la whey et ne compte même pas en racheter une fois mon pot terminé.
Je pense qu'on va me dire que je manque de protéines le matin, mais je n'aime pas le fromage blanc, et du blanc d'oeuf dès le matin, ça me tente moyen !
Je pèse 83kg pour environ 1m80, fait 3 séances de muscu par semaine + 3 séances de cardio.
Merci de me dire ce qui ne va pas puisqu'il y a toujours des amélio à faire.