Collation supplémentaire le matin dû à un nouveau travail ?
Posté: 12/08/2011 13h06bonjour je vais reprendre une prise de masse, mais je vais commencer un job pendant 3 semaines.
Je vais me lever a 6h environ et travailler jusqu'a 12h, je serait éboueur donc je ferais que marcher et courir, porter les poubelles, donc j'aimerais savoir si je peux prendre une collation vers les 10h car je pense que j'aueais faim! Je pensé pendre une tranche de pain (ou deux je ne sais pas dites moi) avec 2tranches de blanc de dinde est ce bon? je ne vais pas prendre de gras inutile ou au contraire ne pas manger assez du fais des effort que je vais faire en plus?
sachant que je prend au petit dejeuner 200ml de jus dorange/150 gr de cereales/150 gr de fromage blanc
voila, merci de vos reponses...
Je vais me lever a 6h environ et travailler jusqu'a 12h, je serait éboueur donc je ferais que marcher et courir, porter les poubelles, donc j'aimerais savoir si je peux prendre une collation vers les 10h car je pense que j'aueais faim! Je pensé pendre une tranche de pain (ou deux je ne sais pas dites moi) avec 2tranches de blanc de dinde est ce bon? je ne vais pas prendre de gras inutile ou au contraire ne pas manger assez du fais des effort que je vais faire en plus?
sachant que je prend au petit dejeuner 200ml de jus dorange/150 gr de cereales/150 gr de fromage blanc
voila, merci de vos reponses...