Commencer la musculation quand on est rond
Posté: 05/11/2011 22h36
Salut a tout déjà je voudrai vous féliciter pour vos performance chapeaux voila j'ai un petit question après avoir beaucoup perdu avec mon régime que je continue toujours j'ai perdu 21 kilo je voudrai me mètre 1 foi pour tout a la musculation mais je suis un peut perdu car je pèse encore 99 kilo et oui, donc j'aurai voulu savoir si je peut arrêté mon régime pour me maître a la sèche car mes parent pour m'encourager vont m'offrir pour Noël un machine de musculation. J'aurai aussi voulut savoir quelle machine choisir ou comment bien la choisir. Sinon pendant mon régime je fait du jogging 2 foi par semaine 5 kilomètre j'ai progresser car avant je me supporté pas plus de 2 kilomètre merci beaucoup pour vos réponse