Tri-Protein 80 ou caséine pure ?
Posté: 14/02/2012 14h20
Bonjours,
Voila actuellement je prend de la Tri-Protein 80 d'eafit,
je la prend le matin et le soir, le soir pour alimenté mon corps en prot et le matin pour le charger en prot,
Donc dedans il y'a de la whey de la caséine et prot d'oeuf, elle à donc deux fonction,
vu quelle est composer de protéine rapide et lente,
Vu que je recherche une prot à longue duré pour tenir la nuit serais t'il pas mieux de prendre directement de la caséine, qui est celle qui est la plus lente, ainsi que le matin vu que j'ai la muscu l'aprém en général.
Ou c'est bien aussi d'avoir une touche de whey pour en gros envoyer un tit shoot assez rapidement dans le corp,
sachant que j'ai de la 100% whey proffesionnal de scitec que je prend juste aprés la muscu.
Qu'en pensez vous?
Voila actuellement je prend de la Tri-Protein 80 d'eafit,
je la prend le matin et le soir, le soir pour alimenté mon corps en prot et le matin pour le charger en prot,
Donc dedans il y'a de la whey de la caséine et prot d'oeuf, elle à donc deux fonction,
vu quelle est composer de protéine rapide et lente,
Vu que je recherche une prot à longue duré pour tenir la nuit serais t'il pas mieux de prendre directement de la caséine, qui est celle qui est la plus lente, ainsi que le matin vu que j'ai la muscu l'aprém en général.
Ou c'est bien aussi d'avoir une touche de whey pour en gros envoyer un tit shoot assez rapidement dans le corp,
sachant que j'ai de la 100% whey proffesionnal de scitec que je prend juste aprés la muscu.
Qu'en pensez vous?