Whey avant de dormir
Posté: 26/03/2012 08h57
bonjour à tous,
J'ai naturellement toujours du mal à m'endormir, et je suis assez sensible à toutes sortes d'excitation avant d'aller au plumard (écran d'ordi, repas trop copieux, même la lumière du réveil me gêne!)
Depuis 4 ou 5 jours que je prends de la Whey (2 fois par jour dont une au mileu d'aprem) j'ai la sensation d'avoir les yeux qui pétillent quand je les ferme, de mal dormir, d'être plus fatigué que la normale. Ca peut être une coïncidence certes.
Quelqu'un a-t-il déjà constaté cela? La taurine, ou autres composants, peuvent-ils être responsable de ces mauvaises nuits?
Merci
J'ai naturellement toujours du mal à m'endormir, et je suis assez sensible à toutes sortes d'excitation avant d'aller au plumard (écran d'ordi, repas trop copieux, même la lumière du réveil me gêne!)
Depuis 4 ou 5 jours que je prends de la Whey (2 fois par jour dont une au mileu d'aprem) j'ai la sensation d'avoir les yeux qui pétillent quand je les ferme, de mal dormir, d'être plus fatigué que la normale. Ca peut être une coïncidence certes.
Quelqu'un a-t-il déjà constaté cela? La taurine, ou autres composants, peuvent-ils être responsable de ces mauvaises nuits?
Merci