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Bonsoir alors voi[quote][/quote]la mon probleme le 01/11/2010 j'ai decider de me prendre en main en faisant de la musculation et bc de cardio et un regime je suis passer de 110 kilo a 78 mais le probleme c'est que j'ai vraiment la peau qui pend au niveaux du ventre et je n'arrive pas a dessiner mes pechtorauxc'est pas faute de m'entrainer je fait environ 3 muscu 3 h cardio(tapis marche rapide incliner) et 3 h de taekwondo je continu a manger equilibrer mais la je ne sais vraiment plu quoi faire queqlq'un pourrait me renseigner s.v.p.?
Deja merci de m'avoir lu en attente de vos reponse :-)

Salut,

Je n'ai perdu que 30 kg, il y a ~ 10 ans. J'ai déjà parlé du problème de la peau sur ce forum, cherche des posts dont je suis l'auteur avec les mots clés "peau", "omégas-3", "vitamine C", par exemple.