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Bonjour,

J'aimerais prendre de la masse mais ayant une morphologie plus tôt fine et ayant du mal à prendre du poids (même avec le sport pratiqué à côté), c'est donc tout naturellement que je me suis dirigé vers les gainers.

Avec la grande quantité de gainers présent même sur la boutique du site, j'aimerais donc des avis de votre part.

Que pensez-vous de "Serious Mass Optimum Nutrition" ?

Je pèse 59kg pour 1m65.
Ancien nageur, je fais pas mal de randonnée et de marche (tous les jours et les rando tous les weekends)
J'ai repris la musculation depuis 1mois.

J'aimerais donc dans un premier temps mettre un grand coup de collier sur la prise de masse (sans trop faire n'importe quoi non plus) puis équilibrer le tout dès que cela ce fait sentir (si prise de masse trop rapide ou trop grasse)

Après avoir effectué quelques recherches sur le forum, je viens donc poser ma question ici.

Sportivement.

Tu as suivie les video de elie c'est ca ?
Sinon pour ce gainers si je me souviens bien de la video il ya une bonne quantite de glucides et de calories, et optimum nutrition est vraiment une marque de confiance donc je te le conseil fortement.

Je n'ai pas du tout suivi la vidéo d'Elie, je ne sais même pas qui il est ... Par contre si les vidéos sont bonnes, je veux bien avoir un lien.

Merci pour ta réponse.