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Bonjour/Bonsoir les fonteux , je m'appelle Michael j'ai 14ans j'ai commencé la musculation il y a maintenant 1 ans
j'ai fais une bonne prise de masse sur un temps court , j'ai pris 10Kg ( malheureusement pas que de muscle )
j'avoisine maintenant les 66/67Kg pour 1m76 je me demander si je devais prendre encore quelques Kg ou non ?..
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A savoir que je fais 81cm de tour de taille pour mon âge .. si vous me conseiller une sèche , comment faire car ce n'est pas tout le temps moi qui cuisine...
Merci bien.
Sportivement Micha .

continue ta prise de mass je veut pas te vexer mais ya pas grand chose a sécher tu a le temp en plus tu est jeune

J'suis d accord avec toi , a part les pecs/épaules , mais bon c'est juste que je commence a être un peu gras du bide

80 cm de tour de taille ?
T'es sûr que c'est pas le tour de hanche, car ça ma parait beaucoup, à presque 120kg je fais pas beaucoup plus...

Au temps pour moi je le mesure au nombril je me souvenais plus du nom .. Effectivement sa serais louche pour moi