Sèche ou Prise de masse ?
Posté: 24/08/2013 16h05
Bonjour à tous
Alors voilà, j'ai 20 ans et après avoir pratiqué divers sports pendant plusieurs années, j'ai décidé de m'y mettre à la musculation de façon sérieuse. Je ne vais pas faire long pour pas vous ennuyer. J'aimerais savoir si, vu le niveau de mon corps, je devrais commencer par une sèche ou une prise de masse ?
Je pèse seulement 63,5 kg pour 1M76 mais je ne suis pas sec du tout.
Voici quelques photos pour vous donner une idée :
Et là contracté (ça change pas grand chose mais bon lol )
Alors voilà, je me dis personnellement que je devrais commencer la musculation avec une bonne base. Donc pourquoi pas sécher jusqu'à avoir mes tablettes visibles et puis commencer une prise de masse (d'ailleurs j'avais lu sur le site qu'il était plus préférable de faire ainsi). Mais d'un autre côté, j'ai peur de perdre trop de poids car 63 kg c'est limite le poids d'une fille
Merci de votre aide
Alors voilà, j'ai 20 ans et après avoir pratiqué divers sports pendant plusieurs années, j'ai décidé de m'y mettre à la musculation de façon sérieuse. Je ne vais pas faire long pour pas vous ennuyer. J'aimerais savoir si, vu le niveau de mon corps, je devrais commencer par une sèche ou une prise de masse ?
Je pèse seulement 63,5 kg pour 1M76 mais je ne suis pas sec du tout.
Voici quelques photos pour vous donner une idée :
Et là contracté (ça change pas grand chose mais bon lol )
Alors voilà, je me dis personnellement que je devrais commencer la musculation avec une bonne base. Donc pourquoi pas sécher jusqu'à avoir mes tablettes visibles et puis commencer une prise de masse (d'ailleurs j'avais lu sur le site qu'il était plus préférable de faire ainsi). Mais d'un autre côté, j'ai peur de perdre trop de poids car 63 kg c'est limite le poids d'une fille
Merci de votre aide