Avis concernant la nutrition pour les abdos
Posté: 24/10/2013 21h36
Bonsoir, je suis nouveau sur le forum et j'aimerai avoir quelques avis concernant les abdos.
Donc je fais 1m73 pour 60kg. C'est pas énorme oui mais le soucis c'est que les 4 abdos du haut ils sont visible mais les 2 derniers vraiment pas du tout. Pourtant ils sont dur mais un peu de graisse les recouvrent Donc je suppose que sécher ne sert strictement a rien vu mon poids car cela ferai perdre du muscle. Voila je me suis remis depuis 2 semaines a les entrainer régulièrement pour espérer les voir un jours. Mais peut etre cela vient de ma nutrition car je mange souvent au lycée le matin a 10h et l'aprem a 15h et j'ai l'impression de les voir disparaitre sans pour autant prendre de poids. Voila merci de vos conseils par avance
Bonne soirée et n'hésitez pas à me demander d'autres infos si il en faut
Donc je fais 1m73 pour 60kg. C'est pas énorme oui mais le soucis c'est que les 4 abdos du haut ils sont visible mais les 2 derniers vraiment pas du tout. Pourtant ils sont dur mais un peu de graisse les recouvrent Donc je suppose que sécher ne sert strictement a rien vu mon poids car cela ferai perdre du muscle. Voila je me suis remis depuis 2 semaines a les entrainer régulièrement pour espérer les voir un jours. Mais peut etre cela vient de ma nutrition car je mange souvent au lycée le matin a 10h et l'aprem a 15h et j'ai l'impression de les voir disparaitre sans pour autant prendre de poids. Voila merci de vos conseils par avance
Bonne soirée et n'hésitez pas à me demander d'autres infos si il en faut