Avant entrainement
Posté: 11/01/2014 02h50
Salut,
j'aimerais savoir ce que je peux manger une heure avant mon entrainement en période de régime ?
Je m'etais jamais posé la question auparavant car je m'entraînais le matin après le petit déjeuner, mais maintenant je m'entraine vers 18h30.
J'etais parti sur 6 blancs d'oeufs avec un fromage blang 0% mélangé a un peu des muesly mais je doute que ça soit bon...
En attente de votre aide
j'aimerais savoir ce que je peux manger une heure avant mon entrainement en période de régime ?
Je m'etais jamais posé la question auparavant car je m'entraînais le matin après le petit déjeuner, mais maintenant je m'entraine vers 18h30.
J'etais parti sur 6 blancs d'oeufs avec un fromage blang 0% mélangé a un peu des muesly mais je doute que ça soit bon...
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