Quel complément prendre?
Posté: 14/04/2014 18h48Bonjour,
Je fais de la musculation depuis plus d'un an. Je prends actuellement de la whey isolate mais on m'a conseillé de l'associer avec un autre produit, car la whey aide plus à la recup.
Est-ce que la créatine est un bon complément avec la whey et surtout laquelle prendre?
Je cherche à avoir un peu de masse, du muscle sec bien tracé et de limiter tout gras.
Mon idéal serait d'avoir le corps de Lazar Angelov par exemple.
Pour la créative, si c'est bien le complément qu'il me faut, quelle marque conseillez-vous et plutôt en gélule ou en poudre?
Merci d'avance!
Je fais de la musculation depuis plus d'un an. Je prends actuellement de la whey isolate mais on m'a conseillé de l'associer avec un autre produit, car la whey aide plus à la recup.
Est-ce que la créatine est un bon complément avec la whey et surtout laquelle prendre?
Je cherche à avoir un peu de masse, du muscle sec bien tracé et de limiter tout gras.
Mon idéal serait d'avoir le corps de Lazar Angelov par exemple.
Pour la créative, si c'est bien le complément qu'il me faut, quelle marque conseillez-vous et plutôt en gélule ou en poudre?
Merci d'avance!
