+ 5kg en 5 jours
Posté: 25/10/2014 11h57Salut les gars ,
Salut si vous passez par ici.
Alors après bonne analyse de la situation je voudrais vos avis sur le sujet car j'avoue que je trouve ça bisarre.
Je viens de finir un régime , selon les calculateur du site j'ai fini à 11% de MG.
Ce qui correspond assez au rendu visuel.
Abdo apparent , veine un peu de partout et début de veines sur le six pack ABS !
Bref je vous explique la situation
J'ai donc remonté les glucides à hauteur de +100gr .
Ce qui me donne 200gr de,riz ou sarasin par jour. Et ce qui m'amène à 2300kcal environ pour 1m76 72kg.
Mais pendant cette semaine il ses passer un truc étrange .
Lundi mardi :foot le soir --> aucune prise de poids
Mercredi--> +1kg
Jeudi -->+ 1kg
Vendredi +3kg
Je n'ai absolument pas fais d'écart style junk food ou augmentation du riz ect .
Puis hop je me remet à la diète le week-end et le poids repars .
Alors je vous donne mon hypothèse .
Je mange des légumes vert (haricot brocoli , salade..) à volonté en quantité ''enorme'' 1,5kg par jours en moyenne ,mais jusqu'à que j'ai le bide près à craquer , bien rempli quoi .
Donc ce qu'il se passe c'est que je fais ça le mercredi (+1kg) et je ré enchaîne jusqu'à le faire péter le bide avec ses légume le jeudi ce qui me rajoute 1kg et ainsi de suite.
Le pire ce que jusqu'à 75kg (+3kg) mon physique ne bouge pas , les veines reste les mêmes , juste mon bide se regonfle ..
Par contre quand je dépasse 75kg les 2 3 kg pris d'un coup doivent être de la rétention car là mes veines disparaisse et mes abdos se voilent .
Puis je limite les glucides le week-end et tous repart ou presque .
Vos avis ?
J'avoue que ça fait peur haha.
La force remonte en flèche aussi ,mais bon ça c'est moins étonnant
En tous cas aucun écart et ça me semble impossible de prendre au tant de gras aussi vite .
Merci à tous !
Salut si vous passez par ici.
Alors après bonne analyse de la situation je voudrais vos avis sur le sujet car j'avoue que je trouve ça bisarre.
Je viens de finir un régime , selon les calculateur du site j'ai fini à 11% de MG.
Ce qui correspond assez au rendu visuel.
Abdo apparent , veine un peu de partout et début de veines sur le six pack ABS !
Bref je vous explique la situation
J'ai donc remonté les glucides à hauteur de +100gr .
Ce qui me donne 200gr de,riz ou sarasin par jour. Et ce qui m'amène à 2300kcal environ pour 1m76 72kg.
Mais pendant cette semaine il ses passer un truc étrange .
Lundi mardi :foot le soir --> aucune prise de poids
Mercredi--> +1kg
Jeudi -->+ 1kg
Vendredi +3kg
Je n'ai absolument pas fais d'écart style junk food ou augmentation du riz ect .
Puis hop je me remet à la diète le week-end et le poids repars .
Alors je vous donne mon hypothèse .
Je mange des légumes vert (haricot brocoli , salade..) à volonté en quantité ''enorme'' 1,5kg par jours en moyenne ,mais jusqu'à que j'ai le bide près à craquer , bien rempli quoi .
Donc ce qu'il se passe c'est que je fais ça le mercredi (+1kg) et je ré enchaîne jusqu'à le faire péter le bide avec ses légume le jeudi ce qui me rajoute 1kg et ainsi de suite.
Le pire ce que jusqu'à 75kg (+3kg) mon physique ne bouge pas , les veines reste les mêmes , juste mon bide se regonfle ..
Par contre quand je dépasse 75kg les 2 3 kg pris d'un coup doivent être de la rétention car là mes veines disparaisse et mes abdos se voilent .
Puis je limite les glucides le week-end et tous repart ou presque .
Vos avis ?
J'avoue que ça fait peur haha.
La force remonte en flèche aussi ,mais bon ça c'est moins étonnant
En tous cas aucun écart et ça me semble impossible de prendre au tant de gras aussi vite .
Merci à tous !