Cardio et PDM
Posté: 16/11/2014 21h48Bonsoir,
Voilà je voulais demander si un peu de cardio pouvais nuire à ma prise de masse j'ai pris beaucoup de poids de 54 à 74 en 1 an et demi mais le problème c'est que j'ai perdu un peu de souffle, je voudrais reprendre un peu de cardio à raison de 40 minutes le dimanche soir. ( le samedi , dimanche je ne m’entraîne pas)
Voilà je voulais demander si un peu de cardio pouvais nuire à ma prise de masse j'ai pris beaucoup de poids de 54 à 74 en 1 an et demi mais le problème c'est que j'ai perdu un peu de souffle, je voudrais reprendre un peu de cardio à raison de 40 minutes le dimanche soir. ( le samedi , dimanche je ne m’entraîne pas)
