Forums SuperPhysique

J ai fait un pari de fou avec les collegues. je dois perdre 2.5 mois. je ne sais pas par ou commencer
je suis un fan de la pizza au thon ( 6 fois par semaine) je mange des cacahouetes tous les jours.

je ne sais pas par ou commencer

Lire les articles du site.
Manger correctement, et moins que tes besoins, mais ça je suis sur que tu le sais déjà

Mais, mais, mais... 10 kg en 75 jours, ça fait un déficit de 8000*10/75 = 1066 kcal par jour c'est perdu d'avance. Fallait pas parier.

Merci mais j aimerais vraiment perdre du poids.

il y a 2 ans j avais fait le meme pari et j avais pris 1 kg on m'avait offert 5 kg de nutella. le soir j'avais deja mange 500 g... j en avais plein les doigts.

Vous pouvez garder vos anecdotes, elles sont hors sujet et ne m'intéressent pas. Mais puisque vous en parlez, alors c'est perdu 2 fois d'avance puisque visiblement vous avez des problèmes de volonté en plus de vos problèmes de poids.

Vous pouvez bien évidemment perdre du poids, mais pas 10 kg en 75 jours. Quoi qu'il arrive, c'est un pas dans la bonne direction. Peut-être que ça marchera mieux si vous prenez un coach cette fois-ci.

Dernière remarque : il y a 15 ans j'étais un gros porc. J'ai voulu perdre du poids. J'ai perdu du poids. Et pour cela je n'ai pas eu besoin de me répandre sur les forums.... tout ne dépend que de vous, pas des autres.

ben là c est raté pour le pot de nutella! mais tout n est pas perdu! tu vas pouvoir être royal sur la pizza au thon !!!

je vais tout de meme essayer. je n ai pas trop le choix. y a des perms en jeu
moi a 20 ans j'etais un beau gosse meme le bo gosse de ma region.

Franchement, on s'en fout ! bouffe moins, ça sera déjà un bon début.

ca pue le troll

Non!!!

So so obvious !
Troll !

A peine pire que tous les sujets sur "Oin, je sens pas mes pecs", "Oin, je prends pas des pecs", "Oin, votre avis sur mon programme pecs", etc.

Une mise a jour

tout se passe bien malgre un bon couscous poulet hier mais avec des legumes pour avoir la conscience tranquille. j'ai deja perdu quelques grammes mais les pizzas au thon me manquent. heureusement mon pote qui est aussi un fan de pizza au thon et du foot pourri (OM) m'accompagne, nous mangeons des salades des que possible

sinon la clio et le bm sont en panne je cherche une caisse pas cher, vous connaissez quelqu'un?

J'espere encore perdre quelques kilos.

Ta ka marché! Au moing tu Sora pour koi tus megri !

Don't feed the troll (En plus ça fait grossir)

Benamour pourra allé pourri d'autres forums pendant un mois avec ses histoires de Nutella, ça lui changera les idées