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KDan a écrit:Bonjour; cela fait un ans que j'ai commencé la musculation sans diète particulière!
Je suis actuellement à 71Kg pour 1M82 à 20ans. (+5-6Kilos)

(2 Repas par jours à cause du boulot )

Je n'ai pris que très très peu de gras, par ailleurs, je pensais manger beaucoup
mais à priori mon rapport journalier ne dépassait même pas les 1500kcalories... La tristesse!
Après avoir regarder la section débutant; j'ai décidé alors d'instaurer petit à petit des Kcalories.
Cette semaine; j'ai instauré mon petit déjeuner!
Flocon d'avoine; 2oeufs
Et au bout de la semaine (ce matin) rien n'à bouger, je me demande bien pourquoi!

Je sais très bien, que ce n'est pas en une semaine mais plus sur le long terme mais qu'est ce que c'est frustrant!

Mais; j'ai quelques questions à vous poser!

- Quel type de balance utilisé vous? J'ai pu lire le plus souvent possible la balance impédancemètre?
Une balance qui calcule le %bf en envoyant une petite onde qui traverse tous le corps, paraît il... achète une balance normale , quel intérêt d avoir une balance qui calcule le BF si tu n as pris que très peu de gras

Je m'entraîne le plus souvent à 20h à raison de 1h30 4x/semaines en extérieur!
- Les heures d'entraînements jouent elles une importance? non

- En soir de pleine lune; joue t'elle un rôle sur le métabolisme? non tu ne risques pas de te changer en loup garou!

Je vous remercie de votre temps les man!

KDan a écrit:Merci d'avoir répondu aussi vite!

L'intérêt d'utiliser la balance est que je commence une pdm& j'aimerais suivre sa progression!
Mais j'ai laissé tombé; on m'a conseillé de prendre un mètre de couturier rapport/prix! tu as raison tu vas pouvoir suivre ton poids!

Sympa la transformation loup garou!
Merci de ta réponse; j'avais lû que les propriétés de la lune jouait énormément
sur l'organisme oui et le signe du zodiaque aussi! !