Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 15h00C est pas bien les pains chocolat! 
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Inozio Atchev : avis sur ma diète pour la musculation
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Posté: 25/02/2015 15h00Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 15h18je sais... mais y'avait que ça..
Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 15h19Vérifie les kcal sur les calories . Com !
Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 15h28je suis aller voir c'est pas bien du tout, beaucoup de glucides et de lipides... la prochaine fois je prendrai autre chose c'est clair
Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 15h44Pain choco = direct sur les hanches!
Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 16h47aie aie pas bon du tout alors... 
Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 16h49Non mais on apprend de ses erreurs !
Et en prime: un peu de lecture!
https://www.superphysique.org/articles/679
Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 17h21l'un des premiers articles que j'ai lu
en le relisant je vois que je suis pas trop mal au niveau de mes macros
je verrai dans une semaine combien j'ai pris en poids
en le relisant je vois que je suis pas trop mal au niveau de mes macros
je verrai dans une semaine combien j'ai pris en poids
Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 17h24N hesite pas à relire l article 1 et le 2!
Re: Programme diététique d'Inozio
Posté: 25/02/2015 17h34oui surtout pour ajuster mes macros et savoir quels aliments prendre
j'ai hate d'être à mardi matin
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