besoin d aide pour débutant motivé !! ?+
Posté: 14/04/2015 02h17
Je me présente , Ludwic 1m86 , pour 93 kg
Je ne vous cache donc pas que je suis gras ,
Mon soucis est le suivant , j ai débuter la musculation il y a exactement trois mois , je vois une progression de force , mais ma progression physique Est presque alarmante ( pourquoi ? )
Car je vois que le volume s affiche au niveau des bras ou même au niveau des pectoraux , mais sans lus c est vraiment minime et il faut bien regarder car le soucis est que la couche de graisse est présenté et ce fait me déprime un peu tout de même.
La raison pour laquelle je poste cette article est pour vous demandez des conseils qui sont sur ce sujet ;
Comment éliminer cette graisse en question mais sans nuire à ma progression passée .. comment vois faire pour que mes muscles se montres un peu plus ???
Merci d avance pour vos réponses et une bonne continuation à vous !!!