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continue prise de masse ou mini seche avis ? photo

MessagePosté: 01/01/2016 19h42
par firesa
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Bonjour à tous, je suis actuellement en prise de masse à 65 kg pour 1m84 et je m'entraine depuis 6 mois. Cependant je trouve que je commence a accumuler un petit peu trop de gras. Devrais-je continuer ma prise de masse ou alors faire une petite seche ? Voici des photos pour illustrer la situation merci d'avance.

Re: continue prise de masse ou mini seche avis ? photo

MessagePosté: 02/01/2016 11h49
par Street
Salut mec,

Bonjour à tous, je suis actuellement en prise de masse à 65 kg pour 1m84 et je m'entraine depuis 6 mois. Cependant je trouve que je commence a accumuler un petit peu trop de gras. Devrais-je continuer ma prise de masse ou alors faire une petite seche ? Voici des photos pour illustrer la situation merci d'avance.


Quand on pèse 65 kg pour 1m84 on ne cherche pas a perdre du poids mec :)

Et ce n'est pas ton bourrelet de peau que tu as en étant assis qui doit te faire croire ça.

Tu y réfléchiras quand tu auras passé la barre des 80 kg. :cool:

Re: continue prise de masse ou mini seche avis ? photo

MessagePosté: 02/01/2016 16h38
par mikGalway
Street a écrit:Salut mec,

Bonjour à tous, je suis actuellement en prise de masse à 65 kg pour 1m84 et je m'entraine depuis 6 mois. Cependant je trouve que je commence a accumuler un petit peu trop de gras. Devrais-je continuer ma prise de masse ou alors faire une petite seche ? Voici des photos pour illustrer la situation merci d'avance.


Quand on pèse 65 kg pour 1m84 on ne cherche pas a perdre du poids mec :)

Et ce n'est pas ton bourrelet de peau que tu as en étant assis qui doit te faire croire ça.

Tu y réfléchiras quand tu auras passé la barre des 80 kg. :cool:



+1 :)
En effet tu sembles avoir sur les photos de quoi partir tranquillement sur une prise de masse controlee.
Bon courage et tiens tout le monde au courant!
Miki

Re: continue prise de masse ou mini seche avis ? photo

MessagePosté: 02/01/2016 19h35
par Paddy92

Re: continue prise de masse ou mini seche avis ? photo

MessagePosté: 02/01/2016 19h54
par firesa
ok merci les gars je vous tiens au courant ;) . C'est juste que j'ai toujours été tres sec j'ai commencé a 56 kg donc ca me fait un peu bizzare de voir un peu de gras.

Re: continue prise de masse ou mini seche avis ? photo

MessagePosté: 02/01/2016 20h12
par Paddy92

Si tu as pris 9 kg en 6 mois c est peut être un peu trop rapide ! Pour limiter la prise de gras il faut que ta PDM soit très lente!

Re: continue prise de masse ou mini seche avis ? photo

MessagePosté: 11/01/2016 17h39
par Morgan63
Fonce champion !