Re: Maintien? sèche?Régime?
Posté: 08/05/2016 21h09Combien tu pesais la semaine précédente?
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Posté: 08/05/2016 21h09Re: Maintien? sèche?Régime?
Posté: 09/05/2016 13h09La semaine précédente j'étais à peu près pareille
Re: Maintien? sèche?Régime?
Posté: 14/05/2016 13h23Bon petite mise à jour ! 
je suis actuellement à 80.9kg avec 2900 calories ! je continue de baisser progressivement mes kcals ça vient doucement ! 
pour cette semaine j'ai décidé de baisser de 200kcal au lieu de 100 toutes les semaines !
je suis actuellement à 80.9kg avec 2900 calories ! je continue de baisser progressivement mes kcals ça vient doucement ! pour cette semaine j'ai décidé de baisser de 200kcal au lieu de 100 toutes les semaines !