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Re: je dois faire un truc qui ne va pas

MessagePosté: 01/09/2016 05h41
par jejensr31
Je pensais sincerement perdre du poids et non en mangeant ca pendant 8 jours avec 1h30 de muscu par jour mon poids est resté absolument stable (j' avais pris 200g en plus).

Merci d'avoir essayé ;)

Re: je dois faire un truc qui ne va pas

MessagePosté: 01/09/2016 08h12
par matclems
Ce n'est pas une surprise.

Re: je dois faire un truc qui ne va pas

MessagePosté: 01/09/2016 13h12
par Kinder1
jejensr31 a écrit:Je pensais sincerement perdre du poids et non en mangeant ca pendant 8 jours avec 1h30 de muscu par jour mon poids est resté absolument stable (j' avais pris 200g en plus).

Merci d'avoir essayé ;)

Quand on joue à stresser son métabolisme!

Re: je dois faire un truc qui ne va pas

MessagePosté: 01/09/2016 16h05
par jejensr31
je vais rester avec la seule certitude qui me reste.

je mange ce que je veux et si je choppe une cochonnerie dans quelques année, et ben c'est pas grave c'est la faute a pas de chance parce que je mange pas d'une façon pire que les autres.

si je ne dépense pas plus de calorie que je n'en consomme --> je construirai du muscle
si j'en dépense plus --> je perdrais du gras.

y a qu'a y croire et on verra dans 5 ans ou ça m'a mené.

pour l'instant j'ai une bonne santé, un physique pas trop mal, c'est juste que je n'arrive pas a baisser mon taux de graisse aussi facilement que je l'aurais imaginé.
je vois 4 abdos sur 8, il y a 2 ans c’était le désert donc il y a une amélioration, même si ça reste gras

Re: je dois faire un truc qui ne va pas

MessagePosté: 01/09/2016 16h29
par Paddy92
Tu as raison, il n y a que l expérience personnelle qui compte!
Si tu ne ( peux) ou ne veux pas faire autrement, personne ici ne t y forcera!