benaquista1524 : avis sur ma diète pour la musculation
Posté: 12/08/2017 17h31vv
Surpris par ta diète, je croyais que tu étais paléo.
En intra, dextrose ou malto.
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benaquista1524 : avis sur ma diète pour la musculation
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Posté: 12/08/2017 17h31Re: benaquista1524 : avis sur ma diète pour la musculation
Posté: 12/08/2017 20h41Re: benaquista1524 : avis sur ma diète pour la musculation
Posté: 12/08/2017 21h29Oui
Re: benaquista1524 : avis sur ma diète pour la musculation
Posté: 14/08/2017 11h14C'est pas vraiment mon problème mais cependant, je vois pas pourquoi je me gaverais volontairement ou inconsciemment de biscuit sucrés.
Re: benaquista1524 : avis sur ma diète pour la musculation
Posté: 14/08/2017 14h03Que c'est de la branlette 
Si tu as besoin de jus pendant tes séances, tu prends de la malto / dextrose, qui sont les plus efficaces. Tu n'as pas à craindre pour la glycémie, je te rappelle que tu es en plein effort. Donc c'est le but que le sucre soit directement utilisable.
Si tu n'as pas besoin de jus, prend rien.
Après si tu veux bricoler avec de la pseudo-science, libre à toi.
Si tu as besoin de jus pendant tes séances, tu prends de la malto / dextrose, qui sont les plus efficaces. Tu n'as pas à craindre pour la glycémie, je te rappelle que tu es en plein effort. Donc c'est le but que le sucre soit directement utilisable.
Si tu n'as pas besoin de jus, prend rien.
Après si tu veux bricoler avec de la pseudo-science, libre à toi.
Re: benaquista1524 : avis sur ma diète pour la musculation
Posté: 21/08/2017 10h29J