Posté: 22/06/2004 13h57mais bine sur que j ai lu le post....
Si tu avais lu le post, tu aurai sur que, l'année derniere, j'ai gagné 12kg en deux mois en couplant une bulking diet + training lourd pour le muscle et le HIIT (vraiment très efficace pour perdre de la graisse, je le conseille d'ailleurs a ceux qui ont un systeme cardiovasculaire résistant : ) pour perdre la graisse.
12 kg en 2 mois j ai extremement de mal a te croire, dnas ce cas tes photos sont vraiment mal prises
j ai pris 6kg en un an tu verras la difference sur mes pics qui vont arriver
Si tu avais lu le post, tu aurai sur que, l'année derniere, j'ai gagné 12kg en deux mois en couplant une bulking diet + training lourd pour le muscle et le HIIT (vraiment très efficace pour perdre de la graisse, je le conseille d'ailleurs a ceux qui ont un systeme cardiovasculaire résistant : ) pour perdre la graisse.
12 kg en 2 mois j ai extremement de mal a te croire, dnas ce cas tes photos sont vraiment mal prises
j ai pris 6kg en un an tu verras la difference sur mes pics qui vont arriver
. T'as vu ton physique 