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Je prends de l'avance pour poser la question qui me travail. Quand j'aurai atteind le poids que je veu atteindre . Qu'elle modification je vais pouvoir apporter a mon régime?

Pour l'instant sa ressemble a sa: 6fois par semaine (je me permet de manger se que je veu une fois par semaine)

Matin:
Multivitamine-vitamine C-Levure de biere
2 bol de ceréal All Bran(je vais remplacer sa par du bio bientot) avec
du lait ecremé
1 cuillère de germe de blé
2-3 noix de grenoble

Midi & soir:
Brocoli ou champignon
Steak ou poulet ou poisson
yahourt 0%
thon en conserve

Ok c'est surement pas le meilleur regime mais je suis tres difficile surtout sur les fruits et légumes. Quand j'aurai atteind le poid que je veu est ce que je vais pouvoir me permettre de manger autre chose pour maintenir le meme poid? Surement que je vais au moin pouvoir manger se que je veu 2 fois par semaine au lieu d'une ?

Du moment que tes modifications culinaires apportent le même total calorique et que tu te dépenses autant, il n'y a pas de soucis.