Forums SuperPhysique

Bonsoir,

J'aurais voulu savoir si des membres du forum avaient des nouvelles de yann Scoazec ? J'aurais voulu avoir quelques précisions sur sa façon de s'entrainer ?

Je sais que c'était un très trop pratiquant du DC en serie longue mais voila j'aurais voulu avoir des précisions méthodes d'entrainement , diete etc

J'ai déjà utiliser la fonction recherche j'ai eu quelques précisions mais sans plus

Merci d'avance,
Sportivement
666lm

J'ai régulièrement des nouvelles.
Que veux-tu savoir ?

Bonjour Rudy ,

Je voulais savoir si il s'entrainait toujours ? J'ai connu que Yann bien après j'ai eu echo de certains topic de diet etc mais impossible de retrouver.. j'aurais aimer avoir des précisions sur son entrainement exo unique ? etc fréquence ?

Une interview comme le père bientot Rudy?


Merci beaucoup !

De toute façon, Yann, tout comme son père étaient doués et avaient un mental hors-norme.

Copier leur entraînement ne sert pas à grand chose...

Je me souviens qu'alors que je m'échinais à faire des cycles de squat, Yann était venu chez moi il y a une quinzaine d'années, et avait fait 7 répétitions "propres" @ 140 kg, alors qu'il travaillait ses cuisses essentiellement à la presse à cuisses et faisait peu de squat...

Il faisait aussi du curl à la barre droite en trichant comme une brute, avec de bons résultats, alors que la plupart des gens qui feraient la même chose auraient juste mal au dos et aux poignets...

Sans forcément rentrer dans les détails de leur programme, avoir quelques photos actuelles de ce que sont devenus les membres de la team superphysique serait intéressant, voire si sur la durée ils s'entretiennent toujours un peu? beaucoup? ("où si ils sont tombés dans la malbouffe...")

Les années ont passé...

La majorité ne fait plus de musculation, hélas...

carrera13 a écrit:("où si ils sont tombés dans la malbouffe...

J'espère que c'est pas le chemin que prennent les passionnés.

Je suis que dans mes début ( j'espère) mais mm si un jour je n'ai plus de motivation pour la musculation je ne tomberais pas dans la malbouffe. Tout se que j'apprends maintenant va me servir pour mes jours à venir, muscu ou pas.

Fabrice SP a écrit:Les années ont passé...

La majorité ne fait plus de musculation, hélas...

Dommage, je pense pourtant que faire un minimum de musculation permet d'avoir un corps en "meilleur santé", à condition d'avoir un entrainement adéquat...

charlot18 a écrit:J'espère que c'est pas le chemin que prennent les passionnés.

Je suis que dans mes début ( j'espère) mais mm si un jour je n'ai plus de motivation pour la musculation je ne tomberais pas dans la malbouffe. Tout se que j'apprends maintenant va me servir pour mes jours à venir, muscu ou pas.

Ce n'est pourtant pas rare... j'ai pas mal d'amis qui avait un excellent niveau sportif, qui le jour où ils ont arrêter la compet, fini le sport et bonjour la graisse...

A être trop dans la restriction (pour la bouffe) et le sport à outrance jusqu'à épuisement, bon nombre finissent un jour par craquer totalement... Si je fais mon docteur psychanalyste je dirais qu'ils associent sport à ces mots (restriction, épuisement) alors que le sport peut être aussi associé à santé et bien être... en ne cherchant pas à être "le plus performant du monde"...