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MessagePosté: 04/07/2004 11h42
par Fab5533
Ta voiture est reperable.
J'attendrai sur le pont a 14h00.
Je sais pas d'ou t'arrives , je sais pas ou tu te gares (ya de la place kek part ??) mais si je te voies je t'aiderai.
Je peux etre la un peu plus tot aussi.

Re: Smart Strongmen Contest - Edition n°2

MessagePosté: 04/07/2004 11h43
par Fyoros
haha ça y est le v'là qui boude :D

MessagePosté: 04/07/2004 11h43
par Fabrice SP
je viendrais vous faire coucou en me promenant avec Fanny ! :)

Re: Smart Strongmen Contest - Edition n°2

MessagePosté: 04/07/2004 11h45
par Fyoros
Bonne idée....tu diras bonjour aux poids aussi par la même occasion ;)

Au fait pour ce soir on fait quoi? Car si rien moi je me ramène avec les même affaires crades que la dernière fois (que j'ai portées la semaine entière :o ....non je rigoooole...)

MessagePosté: 04/07/2004 11h45
par Pos
en tous cas je trouve ca gonflé de critiquer l'organisation de Jerome et de faire... ca

Re: Smart Strongmen Contest - Edition n°2

MessagePosté: 04/07/2004 11h48
par Fyoros
:?:
Qui a critiqué?
Bon j'espère que tu vas au moins tenter de battre ton petit record de 150k au sdt :p

MessagePosté: 04/07/2004 11h51
par Pos
page 2:
Fyoros a écrit:Ouep...m'enfin là on sera certainement mieux organisé....
Pour tout ce qui est des exos lesté on peut passé 2 par 2.

Re: Smart Strongmen Contest - Edition n°2

MessagePosté: 04/07/2004 11h55
par Fyoros
Ah?! C'est ça que tu apelles critiquer? Bon ben ça va alors....
J'aurais pensé à un truc du genre "organisation bien pourrie la dernière fois"....
Bon aller de toutes façons ta décidé de faire ta mauvaise tête...
Tiens et puisque tu aimes bien ce smiley le voilà:
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes:

MessagePosté: 04/07/2004 13h25
par Fabrice SP
Fabrice P. a écrit:je viendrais vous faire coucou en me promenant avec Fanny ! :)

finalement non il fait pas beau...

Re: Smart Strongmen Contest - Edition n°2

MessagePosté: 04/07/2004 13h59
par Allocine
il pleut ... :-(

MessagePosté: 04/07/2004 14h28
par Pos
bon putain faut que je me motive...

MessagePosté: 04/07/2004 14h31
par Pos
esque kk1 pourrais me PM le tel de n'importe qui qui serait deja sur l'ile (Jerome, Fiord, Michaele, Fabien, .....)

MessagePosté: 04/07/2004 14h39
par Pos
bon ben tempi j'y vais

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 04/07/2004 21h12
par Allocine
comment c'était?

MessagePosté: 04/07/2004 21h23
par Ayor
Aucun survivant... free catch for all. Gros a tué tout le monde avant de s'auto-détruire. :D

MessagePosté: 04/07/2004 21h30
par Fabrice SP
a tous les coups y sont en train de baffrer !

MessagePosté: 04/07/2004 22h03
par Pos
c'etait à chier par terre!

MessagePosté: 04/07/2004 22h09
par Ayor
c'est à dire? :rolleyes:

MessagePosté: 04/07/2004 22h09
par Amaury
La bouffe :?:

T'as fait du SDT ou pas ?

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 04/07/2004 22h11
par Fyoros
:D

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 04/07/2004 22h12
par Alain
bon ALORS le resumé!
vous avez fait vos combats dans la boue?

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 04/07/2004 22h13
par Fyoros
On a tout déchiré sa mère!! :p

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 04/07/2004 22h15
par Alain
On a tout déchiré sa mère!!


la mére à qui? :eek: :D

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 04/07/2004 22h20
par Fyoros
Bon en fait on est allé sur l'Ile de Puteau pour y faire des Dips et des tractions puis sur Bagatelle.
En chemin nous nous sommes arrêtés au stade pour y courir un peu, se déshaltérer puis faire du saut en longueur :D
Et à Bagatelle on a fait un peu de sdt, un peu d'épaulé+dm, un peu de squat ( :o ) et peu de curl pour Jérôme....un peu de discute avec un ancien champion d'haltéro qui passait par là (200k au front squat entre autres :eek: ) et un peu de lutte au sol :D
....ET le tout sous cette foutue pluie :mad:

MessagePosté: 04/07/2004 22h20
par Ayor
Ils se sont déchiré le cerveau apparemment... ;)

MessagePosté: 04/07/2004 22h33
par Pos
on a tous fait du SDT et on a tous fait moins bien que la semaine passée...
je pense qu'on etait moins motivé et aussi qu'on avait pas completement recupérer (SDT+buche+fatigue generale)

Gros avait raison!

MessagePosté: 04/07/2004 22h46
par Fabrice SP
un peu de discute avec un ancien champion d'haltéro qui passait par là (200k au front squat entre autres )

qui ?

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 04/07/2004 22h51
par Fyoros
Demande à Pos il doit savoir....en tous cas le gars avait un genre de paralysie au poignet et ne pouvait fermer sa main droite qu'à moitié...à cause de l'haltéro.

Bon sinon pour ma part j'ai passé 1*50k aux tractions après un 5*5*30k (échec sur la dernière rep, dernière série) et 1*70k aux dips (ex-aequo avec Jérôme, 2 nouveaux pr à tous les deux) environ 2 petits kilos de rab je pense sur chaque mais guère plus.
Après le reste :rolleyes: ...la barre à 150k au sdt était trop lourde, à l'épaulé+dm idem avec 60k...la seule chose que j'ai fait c'est un peu de combat avec Pos (vraiment vite fait :D ) et du combat surtout avec Michaël...l'herbe était un peu mouillée quand même :o

MessagePosté: 04/07/2004 22h55
par Fabrice SP
vous devez être beau tiens !

vous vous êtes roulez dans la gadou en fait ! :D

bravo pour les 70 kg aux dips ! surtout Jérome vu le peu de training qu'il fait en ce moment !

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 04/07/2004 22h59
par Fyoros
Boah en fait ça allait, on était dans l'herbe....c'est juste peu agréable mais vu que tu transpires beaucoup tu fait même plus la différence après :D
Yep! Cool pour les dips...on voyait déjà tous les deux le Jériko en ligne de mire (qui rapellons le s'était arrêté à 75k lors de sa première visite) :p

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 04/07/2004 23h03
par Fyoros
ah j'ai oublié: j'ai réussi à passer la traction+dips sur la barre fixe (comme le gars sur la vidéo)....c'est carrément plus simple qu'avec mon portique!!!
Bon par contre mon mouvement est très loin d'être aussi fluide....en fait ça stoppe pratiquement lors de l'inversion du mouvement. M'enfin bon avec un peu de training sur cet exo ça devrais certainement mieux aller...

MessagePosté: 04/07/2004 23h42
par Martial K.
bien joué pour les dips !
et chapeau à toi Fyoros pour la barre fixe :eek:

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 05/07/2004 00h47
par Pousseur de Fontes
Comme je dis toujours "il ne faut pas abusé des bonnes choses" :o A bonne entendeur.

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 05/07/2004 00h51
par Fyoros
Merci Wok... :D
La semaine prochaine on remet ça Pousseur ;) :p

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 05/07/2004 00h55
par Pousseur de Fontes
Il faut en faire, mais espacé le temps entre chaque pour la motivation etc... C'est ce que je veux dire par mon petit proverbe.

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 05/07/2004 09h41
par Fabien M.
bien joué les dips !!!
courant septembre je reprendrais surement la force dessus ..on verras où j'en suis !

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 05/07/2004 10h16
par Ayor
Fyoros a écrit:ah j'ai oublié: j'ai réussi à passer la traction+dips sur la barre fixe (comme le gars sur la vidéo)
quelle video? :rolleyes:

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 05/07/2004 10h37
par Fyoros
Il faut en faire, mais espacé le temps entre chaque pour la motivation etc... C'est ce que je veux dire par mon petit proverbe.

Oui tu as raison...de plus hier avec ce foutu temps ça n'arrangeait rien...et puis bon, nous n'étions que 5 :\

bien joué les dips !!!
courant septembre je reprendrais surement la force dessus ..on verras où j'en suis !

Merci Jériko....tu as fait combien la dernière fois aux dips (ton meilleur niveau)...je crois que tu avais largement dépassé celui à Puteau?

quelle video?

Je n'arrive pas à la retrouver cette vidéo....si quelqu'un sait où elle se trouve...
EDIT: la voilà...

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 05/07/2004 10h48
par Fabien M.
mon max aux dips fyo c'est 1*85 pour un pdc de 80 il me semble (pour le pdc..) mais si je devais le faire là c'est sure que je ne le passe pas...j'ai totalement laché la force sur ce mouvement...en plus là je suis a 77kgs...

Re: Smart Strongmen Contest : 4 juillet 2004

MessagePosté: 05/07/2004 11h38
par Fyoros
ah oui! T'avais quand même pris 10k par rapport à ta visite à Puteaux...finallement je ma demande si je ne ferais pas mieux de lâcher le dc pour ne faire que des dips...