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Super aprem que des gars cool et sympas ces smarteux.
Jmo c'est vraiment une armoire normande on se sent tout petit à coté.
Guen c'est un fou du front squat !
Pos c'est un tueur tout nerveux ! Il a de la force le bougre.
Et pour ne rien gacher le matos de Pos est super agréable.
Sinon pour le gateau vous avez eu du bol ca doit etre la 2 eme fois de ma vie que je fais un gateau et la première fois pour ce genre là.
Belle aprem !

Ca m'a fait bcp de bien cette après midi, bon feeling.

Wai JMO est aussi gros que Gros, Koubiak n'en est pas loin. Pos et Jmo m'ont impressionné au squat.

Je me suis surpris au DC, 8*105 à l'arrache. Assez content de mon front où j'ai tenté 100kgs.

Au Dc on était tous les 3 au m^me niveau, l'émulation était là

Le Matos de Pos est vraiment valable, sa barre est d'un excellent rapport qualité prix. Kit marcy power



A renouveler ce genre d'escapade

oui jai hate de voir la video pour voir la bete de JMO... il joue les timides mais il m'a l'air bien baleze. D'autant plus qu'il prend tres facilement de la force ce gros porc

Guen a écrit:Je me suis surpris au DC, 8*105 à l'arrache. Assez content de mon front où j'ai tenté 100kgs.

Tu m'étonnes !!
Je suis incapable de faire ça !
Tu nous a fait 2 mégas vidéo là !
Ce genre de truc, moi , ça me fout la rage !!!
Je me dis que je donne pas tout quand je vois ta 8eme rep qui passe !!!!
Moi, je me serais arrêté à la 5eme.
Il faut que j'aprenne à faire le barbarre à monter des barres en vrac, à pousser avec les nerfs, à me déchirer !!!
J'ai appris plein de truc : vous m'avez filé une belle leçon.
Maintenant : CA VA DECHIRER

En tous les cas ça avait l'air bien sympa votre petite affaire. On sent les good vibes jusqu'ici!

Il me faut mon 140 pour dans 2 mois et mon 150 pour fin juin. Et après on refait une aprem chez Pos et on filme sa tete qd je passe le maxi

fin juin-debut juillet c'est le bon moment pour faire une compete à la plaine des barbares

Vivement les vidéos

Comme l'a dit Eponge, ce genre d'évènement propage des bonnes ondes volumiques dans tout le forum

Martial K. a écrit:fin juin-debut juillet c'est le bon moment pour faire une compete à la plaine des barbares

Va y Gros faut en organiser une alors!!

Mandylion a écrit:Vivement les vidéos

Comme l'a dit Eponge, ce genre d'évènement propage des bonnes ondes volumiques dans tout le forum

c'est clair !

(meme si c'est pas tout de suite que je vais pouvoir concourir contre vous )

Les videos sont quasi pretes si qqun peut me les héberger ca serait bien qu'il me PM.
Je pars emmener ma fille chez mes parents et je check mes PM d'ici 1 h.
Merci d'avance.

Jérôme a écrit:

Martial K. a écrit:fin juin-debut juillet c'est le bon moment pour faire une compete à la plaine des barbares

Va y Gros faut en organiser une alors!!

il est encore un peu tot

Gros,
J'attends ton top pour le départ en croisade
C'est toi le chef

Vidéos prêtes :
viewtopic.php?p=275856#275856

la croisade a déjà commencé !

seuls les plus forts survivront !!!

Je pense que je vais acheter un banc, une barre longue classique et un repose barre pour commencer.


J'inviterai qui veut une fois installé pour une séance smart collective

Yeahhhh
D'ici là, j'aurais progressé au Terre et on testera la résistance de ta barrounette

C'est quoi ton repose barre Pos, c'est pas le Rbr 500 j'ai l'impression.

(l'avantage avec le décathlon c'est qu'on peut rapprocher les 2 parties vite fais et faire des dips en mettant les reposes barre plus bas.)

Guen, mon rack+banc+poulie c'est le marcy power 6 (j'ai demonté la poulie qui tenait pas en hauteur dans ma cave)

viewtopic.php?t=5773

son gro avantage je trouve, c'est l'ecartement des montant (bcp plus faible sur les rack decathlon ou le repose barre marcy vendu seul (pas le meme))

Sur le décat, tu peux mettre ta barre en position haute et faire tes tractions pro prise large mais c'est pas très stable.
Son problème, c'est la charge, 150 k sûr, après ....

Bizarre les poids du Kit Marcy, ils sont annoncés respectivement à :20.2,15.2,10.2...kgs

non c'est bon, c'est des truc pas rond au niveau des lbs (genre 44 au lieu de 45) et c'est rond pour les kg

j'ai eu peur aussi la dessus, mais visiblement c'est bien un kit adapté aux kg