Forums SuperPhysique

Posté: **31/03/2006 13h15**

8 alors seulement !!!
hahahha :cool:

On est Ex-aequo PoMM3 !!!

Tu sais ce que ça veut dire ?
--> tu es mon ennemi :mad:

JE VAIS T'EN FAIRE BAVER mon Saint-Germaniste

Je vais aller revoir ton passif pour estimer mes chances de lutter (qui doivent être maigres au bench ....)

Posté: **31/03/2006 13h44**

t'es deja cuit jmo

Posté: **31/03/2006 13h56**

J'ai vu ...effectivement, il a quelques trophés accrochés à son log.
Mais il est pas encore bien remis et maintenant il va avoir peur, donc reprogresser moins vite et peut-être même à mon allure.

Posté: **31/03/2006 13h59**

un mec qui s'entriane qu'en 10reps et qui arrive à passer un maxi à 30kg au dessus, t'es cuit!
a son meilleur il etait plus fort que wok

Posté: **31/03/2006 14h22**

A ce point la :eek:

Bon ven alors oui, je suis cuit, mais je résisterais :evil:

Je ne suis pas fait de ce bois que la tempête brise en morceaux

Posté: **31/03/2006 14h23**

Pos a écrit:un mec qui s'entriane qu'en 10reps et qui arrive à passer un maxi à 30kg au dessus, t'es cuit!
a son meilleur il etait plus fort que wok

c'etait quoi son meilleur ?

Posté: **31/03/2006 14h32**

Il me semble qu'il m'a dit 149 Kg

Posté: **31/03/2006 14h35**

Ben alors, il est pas au level du Woki !!!

Posté: **31/03/2006 15h41**

j'ai chuté 2 fois à 149... mais c'était pas loin...

Très bien JM O du clan des NANTOs je releve le défi pour sauvegardé l'honneur de l'école du hokuto... Je suis le digne représentant de Ken avec des épaules de ouf et avant mon cou de taureau

et des toutes petites jambes

Posté: **31/03/2006 15h52**

Ken réussit tout de meme à dechirer son jean en faisant gonfler ses cuisses

fight !

Posté: **31/03/2006 16h10**

attends attends regarde ce que j'ai retrouvé dans mes logs

Jambes :

Squat sous la parallele :
10 @ 80
10 @ 100
10 @ 100
10 @ 100
1 puis 2 @100 et hop.... Sensation bizarre de déchirure au niveau des fessiers!!! Je me dit merce je me suis déchiré! et non... c'est mon futal qui s'est déchirer complètement aux fesses pornoface.gif pornoface.gif pornoface.gif

Erf... et mon sdt icon_smile.gif

j'ai fini en cachant les fesses icon_biggrin.gif

Moi aussi je peux

Posté: **31/03/2006 17h32**

haha Pomm, ça marche !
c'est parti !
On se bat qu'au bench ou aussi au squat et sdt.

Posté: **31/03/2006 17h55**

alors c'est officiel : KenP0mm3 le survivant est né

Posté: **31/03/2006 20h10**

Pour avoir une idée plus juste des perfs de Pomm: il réalise ses reps en tension continue et sans cambrer.

Forums SuperPhysique

L'entraînement ultime : la rencontre sportive ultime !

Re: L'entraînement ultime…

Re: L'entraînement ultime…

Re: L'entraînement ultime…

Re: L'entraînement ultime…

Re: L'entraînement ultime…