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Bonjour

Petite question:

Moi j utilise la version pilule du produit, et comme suit :
3 pilule avant et 3 pilule apres ma sceance .
Cela est il pareil ou je dois changer la prise

merci et bonne journee

Salut Otomo,

Aucune idée je n'ai pas la version capsule sous la main, je ne connais donc pas les dosages par coeur ...

Voit sur l'étiquette autocollante de ton produit

Salut,

A prendre tout le temps

Merci de ta réponse super rapide, je pense me lancé et commander par contre j'hésite entre les deux goûts.

Pink limonade j'arrive pas à me faire une idée de ce que c'est , tu saurais m'éclairer?

Les 2 goûts sont top, Pomme ou Pink lemonade, tu n'as pas besoin de te poser de questions la dessus.

Ok merci beaucoup je reviendrai pour partager mon avis

Salut Street,

D'habitude je prends le carbo+ bcaa gout orange pomme je voudrais changer un peu tu penses que le mix pink limonade orange c'est bon?

Salut,

Je ne suis pas fan des mélanges perso, c'est pour ça que je prends les BCAA en capsules maintenant

Bonjour,
Les BCAA Express de Scitec Nutrition sont très sucrés au goût. Y a t'il des glucides dans la composition de ce produit ?
Ou bien ce gout sucré vient-il d'un ajout d'aspartam ?
Je m'interroge car le sucre m'est interdit, je ne voudrais pas commettre d'impairs.
Merci d'avance pour ta réponse.

Cordialement.

Bonsoir,

BCAA Xpress de Scitec ne contient aucun glucides. En revanche il contient un édulcorant, du sucralose; c'est pourquoi le gout vous parait sucré.

Voici la compo :

L-leucine, L-isoleucine, L-valine, acidifiant: acide citrique, arôme limonade fruits rouges, édulcorant: sucralose, colorant: rouge de betterave, édulcorant: acésulfame-K.

Salut, je trouve sa bizard qu' il n' y est pas plus de détaille sur la composition des bcaa x press de chez scitec !
Il y a forcement des colorants et des arômes pour les gouts, j' aurait aimé plus de détaille ...

Salut,

La compo je l'ai donné dans le message au dessus mec, suffisait de lire

Voici la compo :

L-leucine, L-isoleucine, L-valine, acidifiant: acide citrique, arôme limonade fruits rouges, édulcorant: sucralose, colorant: rouge de betterave, édulcorant: acésulfame-K.

Tout y est

bonjour, ma question est super spéciale et je ne sais pas si vous pouvez m'aider mais bon je vais essayer .

Je suis d’Algérie je rentre dans un magasin de suppléments je trouve les bcaa scitec xpress 700g , ce que je veux savoir c'est : est-ce-que scitec exporte ses produits en Algérie , est ce qu'il y'a une marque qui fait des contre-façons de scitec ? si vous ne savez rien de cela, comment puis-je reconnaître que le produit est authentique .

Merci d'avance quelque soit la réponse .

Bonjour,

Scitec ne produit que dans son unique usine Européenne.

Il y a de forte chance qu'ils exportent en Algérie.

Mais Je ne pourrais pas vous en dire plus.

Écrivez à la marque via leur site officiel.

d'accord, merci beaucoup .

Bonjour tout le monde, c'est mon premier post ici!

Je viens de reprendre la musculation après 8 mois d’arrêt.
J'ai du mal après ma 4em semaine de reprise, j'arrive trop rapidement à l’échec musculaire.
J'ai jamais essayé la BCAA, et je ne m'y connais pas trop en compléments.
Ce produit pourrait il m'aider?

J'ai aussi une autre question.
Je vois qu'il y a plusieurs écoles, prendre de la BCAA avant, pendant et après.
Que dois je faire sachant que je pratique le jeûne intermittent, et qu'après une séance de musculation je me fais un smothiee avec babanes, spiruline, maca, pate de datte.
Es-ce que j'ai besoin d'en prendre après?

Merci de répondre à mes nombreuses question!

Je viens de reprendre la musculation après 8 mois d’arrêt.
J'ai du mal après ma 4em semaine de reprise, j'arrive trop rapidement à l’échec musculaire.
J'ai jamais essayé la BCAA, et je ne m'y connais pas trop en compléments.
Ce produit pourrait il m'aider?

A mon avis ton programme d'entraînement est à revoir avant tout le reste
Les bcaa aident à la récup hein

J'ai aussi une autre question.
Je vois qu'il y a plusieurs écoles, prendre de la BCAA avant, pendant et après.
Que dois je faire sachant que je pratique le jeûne intermittent, et qu'après une séance de musculation je me fais un smothiee avec babanes, spiruline, maca, pate de datte.
Es-ce que j'ai besoin d'en prendre après?

Jeûne intermittent ? Tu veux devenir anorexique ou quoi ?
Tout est ici : http://www.lamethodestreet.fr/guide-des ... es-amines/

Si tu as envie de jeter un coup d’œil a mon programme fais maison^^

Le mercredi je fais les jambes et mollet.
lundi et jeudi
pec triceps epaule
Temps de repos entre chaque série
1'30''

Développé couché
Nombre de reps
5 x 12

Développé incliné avec haltères
Nombre de reps
5 x 12

Écartés couchés avec haltères
Nombre de reps
2 x 10

Barre front avec barre
Nombre de reps
6 x 10

Extension triceps poulie haute en pronation
Nombre de reps
6 x 12
Temps de repos entre chaque série
1'00''

Développé militaire debout haltères
Nombre de reps
6 x 10

Élévations latérales avec haltères
Nombre de reps
6 x 12


Mardi et vendredi
Dos biceps epaule

Tirage poitrine prise large
Nombre de reps
4 x 12

Tirage nuque poulie haute
Nombre de reps
4 x 12

Rowing barre T
Nombre de reps
4 x 12

Curl barre EZ supination
Nombre de reps
6 x 12

Curl prise marteau
Nombre de reps
6 x 12

Élévations latérales avec haltères penché en avant
Nombre de reps
6 x 12

barre ez
Nombre de reps
6 x 12

Tu dois revoir certaines choses, tu fais trop de séries, 6 ce n'est pas possible.

J'espère que tu as une évolution dans ton programme, c'est à dire que tu augmentes tes répétitions au fur et à mesure ?

Regarde mon article : http://www.lamethodestreet.fr/musculation-pectoraux/
Je donne un exemple d'entraînement et une façon de s'entraîner, avec le nombre max de réps et de séries, ça te donnera une idée

Et sinon je donne toutes les solutions dans mon ebook TOme 2 : http://www.lamethodestreet.fr/boutique/ ... -domicile/

Enfaite j'augmente pas le nombre de répétition, mais le poids. J'ai tellement perdus en 8 mois, du coup j'essaye de mettre plus lourd pour essayer de retravailler avec la même charge qu'avant.

L'article que tu m'as donné est très intéressant, mais il y a encore du flou.

Tu as bien raison, je fais bien trop de série du coup c'est pour ça que j'y arrive pas, je vais donc réduire.
Je faisais 12 séries par muscle en 1 séance (en 3 ou 2 exercices, cela dépend du muscle).
Du coup ma question; y'a t'il un nombre maximum de série à faire par muscle en 1 séance?

Dans l'article tu dis qu'il ne faut pas se répéter;
Donc faire 2 fois les mêmes séances par semaine, c'est nul?
Faut-il que je change les exercices du coup? Ou que je fasse juste 1 seule séance dédiée au rappel pour chaque muscle avec 1 exercice pour chacun d'entre eu?

Tu me conseil de prendre de BCAA sinon? J'ai un budget tellement restreint que je peux pas prendre de la BCAA ni de la whey... Donc à choisir la BCAA me séduit plus.
Et qu'en pense tu de mon smoothie que je me prépare après l'entrainement? (j'y rajoute des graines de lin aussi).

Merci en tout cas pour t'es réponses

Enfaite j'augmente pas le nombre de répétition, mais le poids. J'ai tellement perdus en 8 mois, du coup j'essaye de mettre plus lourd pour essayer de retravailler avec la même charge qu'avant.

Oui mais vas y molo.
Si tu débutes ça passe, mais tu devras vite penser à progresser dans les séries avant de charger.

Bonjour,

J'ai acheté pour la 1ère fois des BCAA. J'ai pris le recommandé de la boutique "BCAA XPress Scitec Nutrition - Goût : Coca Citron vert"

Problème, 2 essais de prise, ça m'a filé à chaque fois une ch**sse carabinée. (Merci de pas vous bidonner devant votre écran )

Par contre j'en ai pris une dosette (fournie avec la boite) à chaque fois, de mémoire 25g, alors que je pèse 70kgs. Ce qui est 3.5 fois plus que ce qui est indiqué sur ce fil. Mais la notice sur la boite dit bien de prendre 25g de mémoire (je l'ai pas sous les yeux, elle est dans mon casier à la salle)

- est ce que ce genre d'effet est courant et est ce qu'il y a un autre produit à essaye à la place ?
- la dose peut elle en être la cause. Pourquoi la dosette fournie et la boite donne t-elles une conso bien supérieure à ce qui est recommandé ici ?

Merci

Salut,

Tu as du mal lire les instructions, car UNE DOSE ne signifie pas un doseur entier, une dose signifie un demi doseur. Attention donc à l'avenir

Toujours est-il que nous, nous recommandons 10 g par prise. Soit environ une cuillère à sucre complète si mes souvenirs sont bons.

Ni plus ni moins

P.S : Personne jusqu'ici ne c'était encore plaint de diarrhée suite à la prise de BCAA.

Moon14 a écrit:Bonjour,


Problème, 2 essais de prise, ça m'a filé à chaque fois une ch**sse carabinée. (Merci de pas vous bidonner devant votre écran )


Merci

Syndrome de dumping?!

Street a écrit:Salut,

Tu as du mal lire les instructions, car UNE DOSE ne signifie pas un doseur entier, une dose signifie un demi doseur. Attention donc à l'avenir

Toujours est-il que nous, nous recommandons 10 g par prise. Soit environ une cuillère à sucre complète si mes souvenirs sont bons.

Ni plus ni moins

P.S : Personne jusqu'ici ne c'était encore plaint de diarrhée suite à la prise de BCAA.

OK merci. En fait le mode d'emploi dit de prendre une dose de 7g/jour. Et la dosette fournie dans la boîte est graduée en fractions (1/4, 1/2..). Je me suis pas posé de questions et j'ai pris une dosette.

Sur le dos de la dosette il est écrit 20ml, donc en fait je sais même pas combien elle fait en grammes de bcaa (densité à peu près de 1?). Ce qui voudrait bien dire une demie dosette pour la reco de 10g...?

J'ai acheté de la whey en même temps (j'avais d'ailleurs confondu la taille de la dose initialement), c'est mieux expliqué. Le pot dit de prendre 25g par prise, et que ca fait 2/3 de dosette. La dosette est notée au dos à 90ml. Par contre si la densité est la même que celle des BCAA, ça le fait pas niveau calcul (90ml*2/3=60ml=25g => 7g=16,8 ml, donc il faudrait remplir la dosette BCAA à 80%...)