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Re: Abmat

MessagePosté: 11/01/2011 22h54
par Rabb
Salut à tous, l'abmat ne se trouve plus que sur BSA (à 50€ ..) ? Sur ebay je trouve pas et amazon ne livrent pas en france..

Re: Abmat

MessagePosté: 11/01/2011 23h49
par skyman
BSA a éviter absolument que des emmerdes regarde arnaques.com j'ai été emmerdé avec eux :ill:

Re: Abmat

MessagePosté: 05/02/2011 12h36
par Rabb
Je viens de recevoir le mien, je me sens pas super à l'aise dessus. Je dois surement mal effectuer l'exercice.

Re: Abmat

MessagePosté: 05/02/2011 14h33
par Fabrice SP
Pas forcément, c'est un peu bizarre au début.

Re: Abmat

MessagePosté: 05/02/2011 15h13
par aimeka
Perso je lutilise même plus. Ça me fait super mal au dos. Ça épouse pas du tout la courbure du dos chez moi.

Re: Abmat

MessagePosté: 05/02/2011 19h12
par summer69guy

Moi aussi mais si j'étire mes lombaires avant ca va.

Re: Abmat

MessagePosté: 08/02/2011 22h41
par Johnnycleg
aimeka a écrit:Perso je lutilise même plus. Ça me fait super mal au dos. Ça épouse pas du tout la courbure du dos chez moi.


Alors il est à vendre??

Prem's! :p

Re: Abmat

MessagePosté: 08/02/2011 22h45
par max2nimes
skyman a écrit:BSA a éviter absolument que des emmerdes regarde arnaques.com j'ai été emmerdé avec eux :ill:



loool moi j'ai acheté 10x sur le site et franchement top :cool:

Re: Abmat

MessagePosté: 09/02/2011 20h42
par kriloner
Bon ca y est j'ai recu mon abmat ce matin!

a moi les abdalz!

Re: Abmat

MessagePosté: 21/02/2011 02h14
par Fabien D
Sur eBay monde il est à vendre pour ceux que ça intéresse :idiot:

Re: Abmat

MessagePosté: 04/03/2011 06h57
par summer69guy
http://www.youtube.com/watch?v=BsDS65v4 ... r_embedded



http://www.youtube.com/watch?v=RBBpxnZq ... r_embedded


La différence d'exécution ne vous trotte pas dans l'esprit?
Personnellement version gundill , positive faite l'entement en me rentrant le ventre et en me forçant à faire le mouvement d'un arc me brule les abdo. Mouvement en dynamique tout le long.

L'autre version il y a un blocage quand on se décolle de l'abmat. Une fraction du mouvement est fait en isométrie à ce moment.

Re: Abmat

MessagePosté: 04/03/2011 10h38
par iPod
et sinon tu te mets au français bientôt ?

Re: Abmat

MessagePosté: 04/03/2011 18h28
par summer69guy

Bla bla

Re: Abmat

MessagePosté: 14/03/2011 12h23
par Natombi
Pour savoir en commandant via e-bay. Quel est le transporteur au niveau de la France? Poste? UPS?....

Re: Abmat

MessagePosté: 14/03/2011 12h31
par Rabb
Via Ebay c'est la Poste qui m'a livré très rapidement.

Re: Abmat

MessagePosté: 14/03/2011 13h43
par Natombi
On entend bien le e-bay anglais?
Si tel est le cas tant mieux, car je peux me permettre de m'absenter et récupérer le lendemain contrairement aux autres transporteur ou faut reprendre rendez-vous pour une autre livraison.

Merci pour la réponse Rabb.

Je faisais depuis quelques semaine les abdos avec un oreiller sous les lombaires, et je ressens mieux le travail. Mais je connaissis pas l'existence de l'Abmat. On va voir ce que cela donne.

Re: Abmat

MessagePosté: 17/03/2011 22h07
par Rabb
Oui je l'ai reçu très rapidement (3jours je crois en ayant commandé tot le matin donc compte 4), la poste est passé, je les ai pas vus, j'ai vus l'avis de passage j'ai pris mon velo et j'ai couru après :cool: .

Tu verras c'est vraiment un bon outil, je m'attendais pas ça cela.

Re: Abmat

MessagePosté: 17/03/2011 22h21
par Kurt96
max2nimes a écrit:
skyman a écrit:BSA a éviter absolument que des emmerdes regarde arnaques.com j'ai été emmerdé avec eux :ill:



loool moi j'ai acheté 10x sur le site et franchement top :cool:



Je suis passé egalement sur BSA ; RAS. Délai de livraison OK

En ce qui concerne le travail des abdos, outil indispensable. Brulure obligatoire sur tous les mouvements

MessagePosté: 18/03/2011 20h51
par Natombi
Ouip reçu aussi en moins d'une semaine, exo réalisé hier.
Au début un peu de mal à trouver le bon emplacement. Plus proche des fesses? plus proche du cou?...
Au final je'ai trouvé la bonne position pour moi, et go pour quelques série.

Alors effectivement on sent beaucoup mieux le boulot, par rapport à un simple oreiller. Ce matin au réveil bonnes courbatures au abdo, probablement la seconde fois de ma vie.
Par la suite j'ai voulu refaire des abdos sur le sol à plat. J'ai l'impression de plus rein bosser, que le mouvement ne sert a rien... Bref très content de cet achat.

Re: Abmat

MessagePosté: 19/03/2011 01h13
par summer69guy
je viens de trouver une variante pour le bas des abdo pour ceux qui ont de la misère à les sentir. Personnellement le bas des abdo ne ma jamais brulé autant .

Je vais poster une vidéo en fds

Re: Abmat

MessagePosté: 20/03/2011 12h50
par Fabien D


J'attends avec impatience :cool:

Re: Abmat

MessagePosté: 20/03/2011 14h46
par Crazy Duck
Fabien D a écrit:
summer69guy a écrit:je viens de trouver une variante pour le bas des abdo pour ceux qui ont de la misère à les sentir. Personnellement le bas des abdo ne ma jamais brulé autant .

Je vais poster une vidéo en fds


J'attends avec impatience :cool:

+1 :cool:

Re: Abmat

MessagePosté: 20/03/2011 15h53
par alain954
Fabien D a écrit:
summer69guy a écrit:je viens de trouver une variante pour le bas des abdo pour ceux qui ont de la misère à les sentir. Personnellement le bas des abdo ne ma jamais brulé autant .

Je vais poster une vidéo en fds

J'attends avec impatience :cool:

Moi aussi :cool: !

Re: Abmat

MessagePosté: 20/03/2011 17h12
par xX-Poison
alain954 a écrit:
Fabien D a écrit:
summer69guy a écrit:je viens de trouver une variante pour le bas des abdo pour ceux qui ont de la misère à les sentir. Personnellement le bas des abdo ne ma jamais brulé autant .

Je vais poster une vidéo en fds

J'attends avec impatience :cool:

Moi aussi :cool: !


Moi, j'ai déjà des abdos :cool:












Mais j'attends ca quand même :cool:

Re: Abmat

MessagePosté: 20/03/2011 17h14
par Seph
xX-Poison a écrit:Moi, j'ai déjà des abdos :cool:












Mais j'attends ca quand même :cool:


Toi tu devrais ouvrir un log, lopette! :cool: :idiot: :idiot:

Re: Abmat

MessagePosté: 20/03/2011 17h45
par summer69guy
je post ca ce soir sans faute, mais pour vous ce soir veux dire 3h am du mat haha

Re: Abmat

MessagePosté: 21/03/2011 06h07
par summer69guy
arf dsl pas de vidéo mais je vous explique.

Placez l'abmat à environ 1.5 pied d'un mur ou une distance confortable.

Vous mettez les pied à plat sur le mur et vous fait des relever de bassins.
Ne vous aidez pas avec vos jambe, il ne serre qu'à stabiliser et à forcer a la fin du mouvement.

C'est des relevés de bassin avec abmat, mais je les sens beaucoup plus comme ca.

Re: Abmat

MessagePosté: 29/03/2011 18h24
par Tommy
Apres avoir testé le abmat la semaine derniere comme plusieurs de vous
ca me fesait mal dans le dos pour les crunchs.

Apres avoir bien lu la notice il est écrit que pour certaines personnes
ca va mieux en le placant a l envers (écriture)
et bien maintenant c est nickel.

Ci ca peut aider quelqu un.:)

Re: Abmat

MessagePosté: 03/08/2011 11h16
par Johnnycleg
Pour ceux qui en aurait commander un récemment, vous auriez un lien? Car sur le site http://www.BS.fr il est en rupture.
Merci.

Re: Abmat

MessagePosté: 03/08/2011 12h41
par Kermit06
j'ai commande sur ebay.co.uk

Re: Abmat

MessagePosté: 03/08/2011 12h42
par Kermit06
Tommy a écrit:Apres avoir testé le abmat la semaine derniere comme plusieurs de vous
ca me fesait mal dans le dos pour les crunchs.

Apres avoir bien lu la notice il est écrit que pour certaines personnes
ca va mieux en le placant a l envers (écriture)
et bien maintenant c est nickel.

Ci ca peut aider quelqu un.:)


merci, ca me fait mal au dos aussi, je vais essayer ton truc

Re: Abmat

MessagePosté: 03/08/2011 16h07
par Johnnycleg
Merci Kermit. Je regarde ça!

Re: Abmat

MessagePosté: 10/08/2011 01h12
par Cygnus
Salut,
pour ceux qui l'utilisent j'ai une question ..
J'ai souvent lu qu'avoir le dos cambré pendant les abdos etait tres nefaste pour le dos a terme mais ce n'est pas justement le principe de l'abmat ?

Re: Abmat

MessagePosté: 10/08/2011 08h03
par Max
Cambré a vide c'est mauvais vu que le role des abdos est d'enrouler le buste. Mais n'est-ce pas ce que tu fais autour de l'abmat ? ;)

En réalité ici la cambrure sur la fin du mouvement va permettre l'étirement important, et c'est ici un point fort de l'abmat, puis en contractant, tu vas réduire cette cambrure pour t'enrouler AUTOUR du coussin. Donc la cambrure n'est pas "naturellement" dues a l'exercices mais c'est une contrainte due a la forme de l'abmat.
Aucun probleme alors :D

Re: Abmat

MessagePosté: 10/08/2011 21h51
par Cygnus
Merci pour la réponse Max ;)

Re: Abmat

MessagePosté: 25/08/2011 13h56
par Johnnycleg
Commandé en U.K.
Reçu en 10 jours. :)

Re: Abmat

MessagePosté: 25/08/2011 14h08
par Raph92
Tu as un lien du site où tu l'as commandé ?

Re: Abmat

MessagePosté: 26/08/2011 01h43
par Johnnycleg
C etait un cadeau... Mais je peux me renseigner si tu veux.

Re: Abmat

MessagePosté: 26/08/2011 08h34
par Kermit06
Raph92 a écrit:Tu as un lien du site où tu l'as commandé ?


regarde mon post plus haut. ya le lien d'une boutique ebay ou j'ai commandé le mien

Re: Abmat

MessagePosté: 11/04/2012 20h55
par musclordu12
Je cherche à m'acheter un abmat, mais ou?