Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 10/07/2010 20h47A la première page des avant-bras je crois ça parle de "certains pratiquants blabla ont des avant-bras musclés SANS musculation" il manque "sans".
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Livre : Méthode de musculation Delavier 1
Page 7 sur 26
Posté: 10/07/2010 20h47Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 10/07/2010 23h05Toujours rien reçu
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 10/07/2010 23h32Impaled_-l- a écrit:Toujours rien reçu
Idem ça devrait être pour lundi en toute logique. Fin bon on est plus à quelques jours pres
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 11/07/2010 05h00Maxence D. a écrit:A la première page des avant-bras je crois ça parle de "certains pratiquants blabla ont des avant-bras musclés SANS musculation" il manque "sans".
merci, je regarderais quand j'aurai le livre
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 11/07/2010 07h51A la page 208, premier paragraphe, à la 5ème ligne, je pense que pronation a été mis à la place de supination.
(j'ai commencé par le chapitre sur les biceps...).
(j'ai commencé par le chapitre sur les biceps...).
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 11/07/2010 09h39A la page 214, il y'a une inversion à la légende du schéma entre le brachial antérieur et le biceps.
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 11/07/2010 12h06un an et demi pour publier le bouquin et Vigot l'a même pas relu pour corriger les fautes d'ortho ! 
vigot, fallait pas l'inviter !
vigot, fallait pas l'inviter !
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 11/07/2010 18h40J'avoue :s
Idem page 50, le shéma indique le "triceps brachial chef long" alors que c'est le "chef long du BICEPS brachial".
Page 72, il y a un renvoi pour des EL penchées en avant vers la page 87, hors cet exercice n'est pas mentioné.
Idem page 50, le shéma indique le "triceps brachial chef long" alors que c'est le "chef long du BICEPS brachial".
Page 72, il y a un renvoi pour des EL penchées en avant vers la page 87, hors cet exercice n'est pas mentioné.
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 13h15En tout cas, le livre est super 
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 14h18Ouais vraiment une belle mine d'or
Beau cadeau de la part de Fred et Michael, ils auront su nous faire attendre on peut dire
Beau cadeau de la part de Fred et Michael, ils auront su nous faire attendre on peut dire
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 15h12page 117 :
(tractions supination): "Si vous êtes vraiment très fort, tirez jusqu'au bas des pectoraux"
Plutôt le haut des pectoraux ?
(tractions supination): "Si vous êtes vraiment très fort, tirez jusqu'au bas des pectoraux"
Plutôt le haut des pectoraux ?
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 15h38Librairie Vigot
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 15h52Thomas a écrit:page 117 :
(tractions supination): "Si vous êtes vraiment très fort, tirez jusqu'au bas des pectoraux"
Plutôt le haut des pectoraux ?
dans une de ses vidéos on voit michael tirer jusqu'a mi pecs , bas des pecs donc ca me choque pas la phrase surtout que tirer jusqu'au haut des pecs c'est pas trop trop dur
regarde sur youteube
edit : voila la vidéo
http://www.youtube.com/user/jeromejeron ... Ht2vUCOv6E
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 16h23merci pour la vidéo
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 16h56Les trapezes doivent bien trinquer avec une telle cambrure
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 18h37Kensei' a écrit:dans une de ses vidéos on voit michael tirer jusqu'a mi pecs
si c'est pas le bas des pecs, je ne sais pas ce que c'est alors
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 19h12c'est pour ca que j'ai mi "jusqu'a mi pecs , bas des pecs" car je ne savais plus exactement, je me souvenais juste de la vidéo
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 21h39Magnifique ouvrage .
Ps : Michael il me faut la radio, ou les compiles que tu écoutes !
. Ps : Michael il me faut la radio, ou les compiles que tu écoutes !
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 21h53toujours rien reçu (pas même d'avis de passage)
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 22h55Impaled_-l- a écrit:toujours rien reçu (pas même d'avis de passage)
Pour ma part je l'ai commandé mercredi après midi, avis de passage samedi dernier mais le postier colis ne repasse que demain...c'est la première fois que je vois un 2eme passage qui se fait pas le 1er jour ouvré suivant le 1er passage...ou alors j'ai un facteur qui bosse pas le lundi (vacs, donc étudiant ?) bref demain j'espere que je serais là...! j'ai hate
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 12/07/2010 23h02mon facteur risque d'avoir des soucis tout doucement... 
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 01h21"Les pompes ne sont pas une fin en soi. La musculation ne doit pas devenir la secte des faiseurs de pompes, ni l'ecole du cirque en recherchant toutes les variantes de pompe les plus farfelues les unes que les autres"
Message ou bien ?
Message ou bien ?
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 08h31C'est marant en lisant ca j'ai eu la meme reflexion, surtout en contextualisant le titre du livre : la METHODE delavier
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 08h49Il me semble que cette phrase était déjà présente dans le premier tome
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 09h42Michael, peut-on s'attendre à une version révisée du livre d'ici quelques temps? Non pas que ces coquilles gènent la compréhension mais c'est toujours plus agréable d'avoir un livre "propre".
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 09h59Ce matin dans la partie biceps j'ai vu plusieurs coquilles supination/pronation
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 13h04Guillaume C. a écrit:Michael, peut-on s'attendre à une version révisée du livre d'ici quelques temps? Non pas que ces coquilles gènent la compréhension mais c'est toujours plus agréable d'avoir un livre "propre".
pas avant 6 mois
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 15h03Il faudrait ouvrir un fil pour recenser les coquilles, un autre pour recenser les questions, ça sera plus propre 
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 15h18Ouais pas mal ca
Le"s coquilles c'est surtout utiles aux auteurs s'ils veulent publier une autre version, pour les lecteurs c'est pas trop genant, dans la mesure ou tout le monde sait ou est le brachial par rapport au biceps...donc si on est pas totallement désinteressé de la lecture et qu'on est attentif ca passe.
Le"s coquilles c'est surtout utiles aux auteurs s'ils veulent publier une autre version, pour les lecteurs c'est pas trop genant, dans la mesure ou tout le monde sait ou est le brachial par rapport au biceps...donc si on est pas totallement désinteressé de la lecture et qu'on est attentif ca passe.
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 15h51Je me suis décidé a le commander ce matin, malgré mon budget un peu restreint ces temps ci, ça me fera de la lecture pour les vacances
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 15h57Evidemment
Par contre a lire c'est un sacré pavé Il doit me rester une 50aine de pages a lire, ca me parait enorme haha
Par contre a lire c'est un sacré pavé
Il doit me rester une 50aine de pages a lire, ca me parait enorme hahaRe: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 16h05Il y a lire, assimiler, et surtout appliquer, c'est toujours ça le plus problématique
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 16h37c'est pour ca que je pense le relire une ou deux fois apres, car au fil des pages on ne peux pas TOUT retenir.
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 16h48Moi j'ai mis des marques-pages sur les choses qui m'intéressaient tout simplement.
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 16h53Idem, des petits machins autocollants que j'ai recup a mon lycée xD
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 19h46Free a écrit:Il y a lire, assimiler, et surtout appliquer, c'est toujours ça le plus problématique
Et comprendre.
De toute façon, quand on lit ce genre de livre, on le lit avec ses préoccupations et ses petits tracas du moment. Quand on le relis 3-6 mois plus tard, on voit des choses qu'on n'avait pas "vues" la fois précédente.
Ce genre de livre, tu epux le lire 10 fois, à chaque fois tu apprendras des choses nouvelles
Sinon, je suis le seul à avoir remarqué la pub pour la méthode Delavier 1 sur la smith machine en photo ?
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 19h54Alban a écrit:Et comprendre.
Tout à fait, mais c'est compris pour moi dans le "assimiler", si je n'ai pas compris qqchose, je ne peux pas l'assimiler...
Alban a écrit:Ce genre de livre, tu epux le lire 10 fois, à chaque fois tu apprendras des choses nouvelles
Exactement, c'est le signe d'un livre très riche ça !
Alban a écrit:Sinon, je suis le seul à avoir remarqué la pub pour la méthode Delavier 1 sur la smith machine en photo ?
Non, mais la pub est presque partout, pas seulement sur la smith machine
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 19h55bien vu la pub pour la méthode delavier 1 j'avais pas du tout fait gaffe
Perso vu le bouquin j'attends pas 3-6 mois pour le relire
Alban a écrit:Quand on le relis 3-6 mois plus tard, on voit des choses qu'on n'avait pas "vues" la fois précédente.
Perso vu le bouquin j'attends pas 3-6 mois pour le relire
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 20h38Ce genre de livre, tu peux le lire 10 fois, à chaque fois tu apprendras des choses nouvelles
+1, meme pour la methode 1 c'est pareil, a chaque fois que je relis je découvre des choses.
Pour les pubs, c'est un peu partout, mais je me suis demandé si certains photos n'avaient pas été faites pour la mehode 1 car plusieurs fois on voit la pub pour le bouquin rouge.
Re: Michael Gundill donne une date sortie de la méthode Delavier
Posté: 13/07/2010 21h03J'ai une question pour toi Michael. Tu donnes l'astuce d'agiter le biceps entre les séries pour récupérer plus vite. Est-ce que cela s'applique à d'autres muscles ?