Fabrice a écrit:Je crois que l'ami Shinobi se serait bien entendu avec notre ex-forumer ML34 !
Qu'est-ce que vous avez donc avec Bruce Lee par ci, Bruce Lee par là ???
C'est dingue ça !
EDIT : remarques, ce serait bien le genre de Karaté Bushido de dire que c'est Bruce l'inventeur de l'exo... :-) Pour ceux qui connaisse pas, Karaté Bushido est au sport de combat c'est que le Monde du muscle est au culturisme...
Bien sur que Bruce Lee n'a pas inventé cet exercice, ni aucun autre à ma connaissance d'ailleurs ! Il n'est pas connu pour avoir inventé des exercices de musculation mais pour avoir été un athlète exceptionnel qui a fait connaître les arts martiaux dans le monde entier, qui a osé passer outre les traditions pour améliorer ses techniques, qui a révolutionné le cinéma d'arts martiaux et qui possédait des aptitudes physiques remarquables, ce que beaucoup ont l'air d'oublier d'après ce que j'ai pu lire ici et là sur ce forum. Petite mise au point :
J'ai une photo (dans un livre et mon scanner est en panne
) où on le voit soulever une barre longue de 75lbs (environ 34kg) à une main (en faisant un curl). La légende ne dit pas s'il s'agit d'un maxi ou s'il a fait plusieurs répétitions, mais on peut en déduire que son maxi au curl barre (donc à deux mains) doit se situer dans les 68kg voire plus : ce qui n'est pas si mal pour un poids de corps autour de 60kg ! Imaginez une personne de 80kg faire du curl barre à 90kg (dans le même rapport), ça existe mais ça reste très balaise, surtout qu'il y a plus de personne de 80kg qui soulève 90kg que de personne de 60kg qui soulève 68kg à mon avis. Je n'ai pas d'informations sur les charges qu'il utilisait à la fin de sa vie pour les autres groupes musculaires, mais quand on sait que ses biceps n'étaient pas son principal point de préoccupation (par rapport aux abdos ou aux avant-bras par exemple), on peut facilement imaginer les performances qu'il pouvait avoir
!
Prenons les abdos par exemple : je n'ai encore jamais vu personne d'autre que lui réussir le fameux Dragon Flag, sauf Stallone dans Rocky mais en descendant beaucoup moins bas et idem pour Fab (désolé...). Je ne dis pas qu'il était le SEUL à pouvoir le faire, je dis simplement que quand très peu de personne arrive à faire ce genre de chose, c'est qu'il sont hors norme et qu'ils méritent au moins le respect.
Dragon Flag :
En ce qui concerne son coup de poing sans recul, il s'agit bel et bien d'un coup de poing et non d'une simple "poussette". Il a fait ce coup le 30 juillet 1967 lors du tournoi de Long Beach (entre autres) sur Robert Baker, un colosse qui devait faire quelques dizaines de kg de plus que lui. Alors qu'un karatéka ceinture marron n'a même pas réussi à faire bouger Robert Baker en donnant un coup de poing (normal) de toutes ses forces dans le bouclier qu'il tenait devant lui, Bruce Lee l'a envoyé dans la chaise qu'il avait positionné derrière lui avec un coup de poing sans recul ! Ce dernier a déclaré 3 mois plus tard lorsqu'on lui demanda ce qu'il avait ressenti au moment de l'impact : "Le coup ne semblait pas violent, mais j'ai dit à Bruce de ne plus me prendre comme volontaire. Le lendemain du tournoi, je n'ai pas pu aller travailler. J'avais tellement mal au thorax que j'étais persuadé d'avoir quelque chose de cassé !".
Coup de poing sans recul lors du tournoi de Long Beach :
Coup de poing sans recul sur une planche de 5cm d'épaisseur : preuve qu'il ne s'agit pas d'une "poussette", puisque si ça avait été le cas, la planche aurait été poussée mais pas cassée... :
Pour le plaisir :
Coup de pied latéral sur une planche de 5cm d'épaisseur : il est vrai, comme le disait Fab, que c'est un coup de pied très puissant même chez un débutant, mais un débutant aurait poussé la planche dans le mur sans la casser, preuve qu'il n'est pas si facile de réalisé ce coup de pied correctement, avec puissance et en cinglant la cible :
Pompes sur les doigts :
et
Photos :
Version de 15min de l'interview de Bruce Lee réalisée en 1971 par Pierre Berton (diffusée sur Canal+, qualité très moyenne mais regardable, VOST, 25Mo) :
(j'ai cette vidéo en version RealPlayer et en Streaming que je pourrais ul sur demande : seulement 4Mo).
Je pourrais certainement dire d'autres choses sur ses aptitudes physiques en épluchant ma documentation mais ce n'est pas vraiment le but du forum et vu que je ne compte pas écrire tout un livrece soir et en un seul post, je vais m'arrêter là...
@+