Presse à cuisses ou cage à squat ?
Posté: 01/08/2010 20h36
Bonjour à vous
Je me pose une question. A vrai dire j'étais parti sur une presse à cuisses mais il est vrai que la sensation de travail est moindre que celle engendré par le squat, du moins pour moi. La presse semblait être pour moi la solution de facilité pour le travail des jambes mais je suis en train de me demander si l'achat d'une bonne cage à squat ne serait pas plus judicieuse pour développer la masse des jambes. En gros pour un homegym, n'est-il pas préférable d'opter simplement pour des produits basiques permettant des mouvements de base comme un banc à DC, une cage à squat et un jeu de poids et barre supplémentaire pour le soulevé de terre, + des barres tractions et dips? Je pense que je vais revoir ma copie sur mes futurs achats!
Je possède déjà la machine à squat mollets bodysolid, le power center base charge guidée de même marque ainsi qu'un vis à vis poulies hautes et basses. Je vais opter pour un banc multi positions robuste, non pliable, une station à dips et probablement un banc pro incliné, décliné, et banc développé épaules pour réutiliser mes poids de 28 decathlon.
Vous en pensez quoi?
Je me pose une question. A vrai dire j'étais parti sur une presse à cuisses mais il est vrai que la sensation de travail est moindre que celle engendré par le squat, du moins pour moi. La presse semblait être pour moi la solution de facilité pour le travail des jambes mais je suis en train de me demander si l'achat d'une bonne cage à squat ne serait pas plus judicieuse pour développer la masse des jambes. En gros pour un homegym, n'est-il pas préférable d'opter simplement pour des produits basiques permettant des mouvements de base comme un banc à DC, une cage à squat et un jeu de poids et barre supplémentaire pour le soulevé de terre, + des barres tractions et dips? Je pense que je vais revoir ma copie sur mes futurs achats!
Je possède déjà la machine à squat mollets bodysolid, le power center base charge guidée de même marque ainsi qu'un vis à vis poulies hautes et basses. Je vais opter pour un banc multi positions robuste, non pliable, une station à dips et probablement un banc pro incliné, décliné, et banc développé épaules pour réutiliser mes poids de 28 decathlon.
Vous en pensez quoi?