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salut tout le monde.

j'ai visité une salle de musculation, j'hésite à m'y inscrire car elle ne possède aucun poids libres, uniquement ces machines : sauf les multi-stations et les bancs dans le cadre gris à droite.

est-ce qu'il y a moyen de bien faire avec tout ça ?

merci et bonne journée.

Faute de mieux, y'a quand même moyen de faire quelque chose de bien.

ça ressemble à la nouvelle salle près de chez moi

la gérante ressemble à Maïté

fuis au plus vite

si tant est que tu as arrive à tirer quelques choses de ses machines, l'ambiance te dissuadera de tous progrès

ce sont des salles de remise en forme et de sociabilisation (des clubs de rencontre modernes), ça n'a plus rien à voir avec de la muscu.


il faut que tu ailles dans une salle avec bcp de poids libres et un peu de machine et qui sent la sueur.

ce sont des salles de remise en forme et de sociabilisation (des clubs de rencontre modernes), ça n'a plus rien à voir avec de la muscu.


il faut que tu ailles dans une salle avec bcp de poids libres et un peu de machine et qui sent la sueur.

+1

horreur! ça me fait penser au maire de ma ville qui a fait fermer notre salle de muscul traditionnelle (charges libres et quelques machines convergentes) pour ouvrir un centre de remise en forme de ce genre. donc à éviter sauf pour les touristes.

Bonjour

pour avoir testé ce genre de salle : le seul intérêt de celle où je suis allé c'est qu'elle était ouverte 7/7 de 6h à 23h, avec accès par carte magnétique, et il vaut mieux y aller quand il n'y a quasiment personne, y compris à l' accueil...

l'avantage c'est qu'il y a pas mal de ptits culs dans ces salles la un peu comme star fitness après pour s'entrainer c'est a chier

Je vous trouve tous un peu sévère là. Dans la salle présenté je vois un power rack des bancs inclinés déclinés ce qui engendre automatiquement charges libres et certes des machines modernes fashion mais qui permettent de soulever. Maintenant avec un power rack, un banc des poids et un crossover on a un entrainement complet. La remise en forme c'est plutôt aquafitness, à mon humble avis. Moi perso j'allais dans une salle associative avec matos panatta bodymaster sans hammam et tout ltoutim qui gonflent les abonnements, c'était un Cosec et tout le monde avait de quoi faire pour s'entrainer correctement. Pour preuve s'y entraine le vice champion du monde 94 et un 5eme aux championnats du monde de Las Vegas, le tout pour 90 euros l'année messieurs dames. Le seul inconvénient des salles aujourd'hui, comme celle que tu présentes, c'est qu'elles poussent n'importe ou avec des noms différents et du matos toujours plus cher pour attirer les clients et faire du bénéf en gonflant le prix des abonnements, là c'est plus embêtant mais c'est dans la logique de la société de consommation.

Justement, d'après ce que j'ai pu compendre, les bancs inclinés,etc... il n'y en a pas.
Il y a seulement les machines, à l'auteur de confirmer.

Il y a des bancs inclinés déclinés à plat sur le lien donné par l'auteur, ce qui induit des poids, après une salle comme celle là me suffirait mais là où il y a bug c'est qu'il ne vas se servir que de quelques machines et encore, mais qu'il va quand même payer son forfait au prorata des travaux réalisés pour ouvrir sa salle et acheter le matériel, à savoir cher bien souvent. Mieux vaut une salle associative pour ma part

Il y a un dépliant et sur le droite un banc décliné et un autre incliné + un rack à squat, si il n'y a pas de poids libres c'est conçu pour y étendre son linge??! curieuse salle...

ouais, c'est ça que je comprends pas.

Cette salle m'intrigue...

Le dépliant c'est pas celui de sa salle hein... Il dit qu'il ya toutes ces machines ( entres autres ) Sauf celles a droit.
Enfin moi c'est ce que j'ai compris.

ah d'accord..........