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cet appareil est-il valable pour la progression ?

Franchement non.
Pas de Developpé couché, il me semble l'avoir essayé a un go sport et c'était vraiment pas ça. A la limite si t'as un banc inclinable, plusieurs barres (courtes, 1m55, EZ et 2m) et une centaine de kilos de fonte, ça peut être sympa pour varier avec du peck dec et des curls poulie. Le tirage est mal foutu et si c'est bien la machine que j'avais testé tu pouvais faire une sorte de developpé assis avec le peck deck mais avec le max de poid c'était tellement simple que ça rendait ça inutile.

Tu veux une vrai machine ?


Sinon banc inclinable, barres, haltères, disques de fonte et barre de traction ça suffit pour un bon moment.

je demande sa car ce serais un cadeau mais j'ai pas trop de place donc je pourrais pas avoir le bm 900 de domyos qui aurais été pas mal donc je pense que je vais me rabattre sur ce que tu m'as banc + barres + fonte mais j'ai pas de barres de tractions

Pourquoi pas de barre de traction ?

bin parce que je suis tjrs chez mes parents et que je n'en ai pas je peux éventuellement en acheter une mais je saurais pas trop ou la mettre

Tu trouvreras bien et quand tu t'entraine chez toi les tractions c'est juste le seul vrai exo pour le grand dorsal.
Tu peux la mettre n'importe où mais évite dans un chanbranle de porte, la mienne est là et du coup prise sérrée obligé. Mais maintenant je m'en fou je m'entraine en salle, mais dans un couloir ou quoi ça va parfaitement.

yo mek!

Je te déconseille les presses que tu trouves a decathlon ou autres. De plus elles sont pas souvent super règlable pour les différentes morphologies, et la charge sera vite limité, sans pouvoir en ajouter. Dommage pour le BM900, donc comme disais Tienou, banc inclinable, barre haltères, et pour le dos si tu peut pas avoir de barre de traction essaie une chaise romaine genre çà:



Avec çà tu peut faire tractions, dips pour les pecs et triceps, poignées pour les pompes, et les abdos.

Putain 100 euros ça vaut vraiment le coup ! Si je m'entrainait encore chez moi j'aurais acheté direct

Desfois yy'a des putains d'occaz, faut regarder tous les jours, j'en avais vu de la marque decathlon, assez vieille, pour une trentaine d'euros.

C'est dl'a merde celui de la marque Weider. Cassage en série sur les forums. Alors en occas'... Surtout que 100E c'est meme pas la moitie du prix, j'ai connu mieux comme affaire.

Moi j'ai un Marcy, que j'utilise plus par manque de place. Un jour faudrait que je trouve le courage de le mettre en vente.

Cétait à titre d'exemple, j'ai pris la première sur la liste. Après j'aurais pas pris une eider.
J'ai une Dkn qu'il faudrait que je refourge mais certain pas de vis sont foirés, les vis tournent dans le vide. A moins de la bricoler, direction poubelle à mon humble avis

en fait il me faudrais quelque chose de solidet efficace qui ne prends pas trop de place et qui coute pas chère pas facile quand on s'y connais pas...

Mais en fait tu as quoi la comme matos ?

actuellement 2 haltères avec 19,5 kgs de fonte c tout

Bah écoute si tu as pas bcp de place, le meilleur choix c'est banc + chandelles pliables. Voir le banc pliable aussi, mais des banc pliables de qualité c'est souvent cher. Si t'es pas très grand tu peux aussi faire tes tractions sur les chandelles en pliant les jambes (pas très pratiques mais mieux que rien quand t'as pas le choix), et meme des dips si les chandelles sont réglables en largeur.

Le banc et chandelles Décathlon sont un bon rapport qualité prix pour un débutant sans bcp de place.

L'appareil que t'as montré j'en avais aussi acheté un quand j'ai commencé puis j'ai ete decu. C'est plus une machine de complément. Seule ca sert pas a grand chose, mais en plus d'un banc et de chandelle, un appareil avec poulie haute, basse et peck dec, c'est tjrs pratique.

bin si je prends un truc je prendrais pas l'autre je verrais plu tard quand je serais riche après j'espère que autotal cela ne me couteras pas trop chère, sinon j'aurai bien aimé la salle mais trop chère