Forums SuperPhysique

Pour ceux qui s'entrainent ou envisagent de le faire avec un gilet lesté, cet accessoire semble très intéressant pour travailler la force, l'explosivité en plyométrie, tractions, pompes, dips, fentes, squat ou à intégrer dans un circuit cross fit.

En ce qui concerne les footings peut être est il plus prudent, comme pour les mouvements de jambes précédents, de le faire sur herbe, pendant une durée limitée, pour soulager les articulations.

Pour ceux que celà intéresse, quelques sites qui en vendent :

Sa affiche pas les sites qui en vendent Sinon y a pas longtemps y en avais pas cher sur ss healthfood mais comme un con j'ai trop attendus et la plus rien

sites us (cher) :





http://www.amazon.com/Ironman-40-Pound- ... B000EWKC6G

sites français :

C'est vrai que les vestes de lest sont très chères... et surtout les frais de port

J'ai cherché pendant 15 jours pour m'en trouver une de qualité à pas cher.
J'ai faits tous les magasins du coin (Décathlon, InterSport et GoSport), et plus de 15 sites internet pour comparer les prix.

À chaque fois il faut compter plus de 100€ par veste, et parfois même les fdp sont plus cher que la veste elle-même

En magasin, il faut compter 95€ pour une veste de 10 kilos. Et c'est sur commande.

Et finalement, c'est en en parlant à un ami que j'ai trouvé cette veste :



Elle fait 10 kilos, on peut régler son poids (20 poids de 500g) et elle tiens très bien au corps, même pour les petits gabarits.

Je cours 3 fois par semaine avec. Je fais aussi mes exos PDC avec et elle tiens très bien la route

Je peux en avoir d'autres pour 59€ frais de port compris. Livré sous 7 jours.

Si certains sont intéressés, contactez-moi par MP.

@+

Pourquoi ne pas donner directement un lien pour ta veste??Je m en servait beaucoup quand c etait pour de la prepa physique en AM mais pour la musculation c est vite limiter que ca soit dips ou traction par ex vu que l objectf est d augmenter a chaque seance rep ou poids au bout d un moment les 10 kilos du gilet devient vite trop leger...rien de tel qu une bonne ceinture a lest qui d ailleurs est bien moins cher!
Autrement en cherchant un peu on en trouve meme en dessous de 59 euros.Le moins cher que j ai vu 39 euros pour une veste de 10 kilos dans le rayon sport du supermarche auchan

yann a écrit:Pourquoi ne pas donner directement un lien pour ta veste??Je m en servait beaucoup quand c etait pour de la prepa physique en AM mais pour la musculation c est vite limiter que ca soit dips ou traction par ex vu que l objectf est d augmenter a chaque seance rep ou poids au bout d un moment les 10 kilos du gilet devient vite trop leger...rien de tel qu une bonne ceinture a lest qui d ailleurs est bien moins cher!
Autrement en cherchant un peu on en trouve meme en dessous de 59 euros.Le moins cher que j ai vu 39 euros pour une veste de 10 kilos dans le rayon sport du supermarche auchan

Je l'ai vu aussi mais la qualité reste à désirer... Elle m'avait pas l'air très robuste

Je n'ai pas pu donner de lien car ça ne passe pas par le net mais par un ami à moi qui habite à Perpignan.

tu peux aller pour la veste " du auchan" je l ai garder longtemps est donner ensuite a mon club quand j ai arreter les AM pour la musculation et la veste tourne toujours sans prob!en plus les poids tu peux en enlever et les sangles de maintien sont tres solide!

J'en avais vu jusqu'à 40kg sur ebay

Sur fb il y en n a de 10kl a environs 50euros donc nikel...jen n est un de 5kl ideal pour les tractions,pompes et petit footing de 30min max (le cross fit aussi ideal). Ridicule de courire avec 10kl sur le dos durant 45min voir 1h... a par ce fumer le dos!

Y a-t-il un guide pour les gilets lestés pour les boxeurs?

------------------------------------------------------------------------------------------------

Comment ça Annaa123 ?