Question et choix sur banc de musculation
Posté: 24/02/2011 19h29Bien le bonsoir.
cela fait 3 mois que je fait de la musculation à la maison juste avec des haltères et une barre ez et donc je serais a priori intéressé par un banc.
en 1er lieu il me faut un banc pliable.
la parti legs et t'elle utile 50kilo ou 60 selon les modèles sont t'ils suffisant? toujours sur la parties legs.
sachant que je fait du squat haltère 16 kilo par haltère facilement (je cède a cause des bras.)
justement au niveau squat il y a t'il des modèles ou les chandelles montent haut? je fait 1m85 et je me dit que peut être dans ce cas je pourrais faire du squat avec forte charge et donc la partie legs ne sera plus très utile.
et en fin a part bien sur les développé couché et comme je viens d'en parler éventuellement les jambes y a t'il d'autre chose utile à faire avec un banc car limitant quand on ne travail que debout.
infos utiles:
je fait 1m85, 97kilo.
j'ai un budget dans les 250€.
je fais les pecs que via des pompes.
je fait les jambes que via des squats haltères qui en plus me limite a cause des bras et non des jambes.
Bien le merci d'avance pour toute information et éventuellement pour un conseil sur un modèle.
si vous penser que c'est inutile et que par exemple des tractions serais bien plus intéressant ou autre je prend toute infos, tout conseil je débute .
Merci
cela fait 3 mois que je fait de la musculation à la maison juste avec des haltères et une barre ez et donc je serais a priori intéressé par un banc.
en 1er lieu il me faut un banc pliable.
la parti legs et t'elle utile 50kilo ou 60 selon les modèles sont t'ils suffisant? toujours sur la parties legs.
sachant que je fait du squat haltère 16 kilo par haltère facilement (je cède a cause des bras.)
justement au niveau squat il y a t'il des modèles ou les chandelles montent haut? je fait 1m85 et je me dit que peut être dans ce cas je pourrais faire du squat avec forte charge et donc la partie legs ne sera plus très utile.
et en fin a part bien sur les développé couché et comme je viens d'en parler éventuellement les jambes y a t'il d'autre chose utile à faire avec un banc car limitant quand on ne travail que debout.
infos utiles:
je fait 1m85, 97kilo.
j'ai un budget dans les 250€.
je fais les pecs que via des pompes.
je fait les jambes que via des squats haltères qui en plus me limite a cause des bras et non des jambes.
Bien le merci d'avance pour toute information et éventuellement pour un conseil sur un modèle.
si vous penser que c'est inutile et que par exemple des tractions serais bien plus intéressant ou autre je prend toute infos, tout conseil je débute .
Merci