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Bonjour à tous !
Voila j'ai décidé de créer un sujet car sa va faire quelque temps que je me pose une question : Les bandes de poignets utiles ou pas ?
Je n'ai pas de gênes particulières au niveau des poignets quand je fait de la muscu mais bon au fond un doute persiste car je me dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir.
Bref j'hésite vraiment à m'en commander une paire ( Inzer ) alors si vous pouviez m'aider en me conseillant vous me seriez d'une aide précieuse !
Merci d'avance

Salut ,
Pour ma part , j'utilise des HARBINGER , .
Ayant des douleurs au poignet gauche au DCH , les bandes m'aident réellement à virer ce désagrément.

bonjour

une petite question
j'ai acheté ce type de bande mais de marque differentes (titan) je constate que l'élastique est du même côté main gauche et main droite.( pour resumer j'ai deux fois la meme bande)
Est-ce normal ? les bandes ne devraient-elles pas être inversées ?



merci

https://www.superphysique.org/articles/b ... e_poignets

@MORBIHAN : oui c'est normal. (Enfin c'était pareil avec mes Inzer en tout cas )

Merci pour vos réponses !
En faite la vrai question que je me pose c'est : Est-il réelement utile d'acheter les bandes si on n'a aucun problème particulier au niveau des poignets ( aucune gène en particulier, pas de douleurs ).
Après je pousse pas 100 kilos au DC non plus donc peut être que arrivé a ce niveau les petites douleurs du au poids se feront sentir.
Et ma deuxième question est : est ce que le fait de porter des bandes au quotidien pendant l'entrainement va t'il renforcer mon articulation ou bien au contraire lorsque je n'aurai pas les bandes, mon poignet ne va t'il pas par manque d'habitude du au port quotidien des bandes se fragiliser ?
Je sais je me pose des questions un peu complexe mais bon ^^
Merciii

alex_SP a écrit:https://www.superphysique.org/articles/bandes_de_poignets

@MORBIHAN : oui c'est normal. (Enfin c'était pareil avec mes Inzer en tout cas )

merci

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