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Qqun a déjà testé ce produit ?


C'est un peu comme le reverse hyper, en moins bien je pense car les pieds touchent le sol.

VersaBack :

J'utilise un swiss ball posé sur un banc.
L'équilibre est limite mais on sent bien les lombaires se détendre.
J'exécute le mouvement lentement et en séries longues (> 25 réps).

Je ne peux pas comparer avec le reverse hyper car j'ai pas la machine

En espérant t'avoir aidé

Cool merci !