Forums SuperPhysique

QQ connait ?

Les méthodes modernes de musculation
Gilles Cometti

http://www.google.fr/search?q=cache:TXX ... r&ie=UTF-8

de cometti, je ne connais que les recherches (très nombreuses). j'ai pas encore lu de bouquins à lui.

niveau recherche, c'est pas mal (sur plio, physio...). par contre ca va pas plaire à certians, ces conclusions ne vont pas toutes (loin s'en faut) dans le sens AJ (il ne critique pas, simplement c'est pas les memes conclusions).

edit: oups, rien à voir, le mien est italien. sorry

perso j avais acheté l entrainement de la vitesse et ct bien nul

On s'en fout d'AJ ! ;-)

C'est dommage qu'on peut pas feuilleté le bouquin !

Dijon c'était pas loin de chez moi quand j'habitais chez mes parents ça !

téléphone à l'insep pour voir s'ils n'ont pas ca en bibliothèque.

AHHH il vient de là l'accent

Bonjour à tous,

Je vois que beaucoup de monde recherche une bonne méthode. Perso j'utilise "supermusculation" depuis 6 mois. Elle se rapproche de la méthode OL sans matérielle mais est plus efficace (je possède les deux bouquins).

Au début j'étais sceptique mais les résultats sont assez impressionnants, et cela en ne travaillant qu'avec le poids du corps !

je vous laisse découvrir la méthode et son descriptif sur ce site :

J'espère vous avoir aidé et bon entrainement

Si tu avais lu un pue le forum tu te serais rendu compte qu'ici ça fait bien longtemps qu'on ne croit pas en ce genre de méthode révolutionnaire

Intriguant la vrai adresse caché sous le "supermusculation"
*http://go.hugochx.neoaid.10.1tpe.net/*