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Bonjour, je vais aménager dans un appartement et une des chambres va servir de salle de muscu. Mon problème est que j'ai un voisin en dessous et j'aimerai ne pas trop l'embêter avec le bruit. Il m'arrive de faire de la pliométrie (saut sur banc, quicksteps...) et puis le bruit de la fonte est quand même important.
Avez vous des idées pour isoler le sol au niveau phonique? Moquette, placo sol isolation billes...?
Merci d'avance

Ils se vend des gros tapis de caoutchou.

ok on peut trouver ça ou?

Leroy-merlin, castorama ou mega-fitness-shop .
viewtopic.php?f=6&t=22449

Ok merci je vais mater ça.

Mets en plusieurs epaisseur car ça n'isole pas bcp du bruit si tu mets lourd

Et pourquoi pas des tapis de stabulation pour chevaux.
Aux USA tous les gars qui se montent leurs salles perso ont opté pour ces tapis.
Moi j'en ai acheté chez PHP. Ce sont des plaques de 2000*1000*15. Ca vaut 36 euros HT. C'est quasiment indestructible (et pour cause !), lavable, hyper dense. Tu peux améliorer ton sol en les croisant (deux couches).

Les dalles 60*60 cm de LM ou Casto sont biens. Mais chères et pas assez denses pour squat ou deadlift.
Quant aux dalles spécialisées type haltéro, oublie. C'est réservé à une élite de particuliers friqués ou des salles commerciales.

ça a l'air vraiment bien ce dont tu parle

Oui bonne idée, est-ce qu'on peut le découper? Tu l'as doublé toi?

Moi j ai ca

Oui ça se coupe parfaitement bien. Il faut avoir une bonne règle métallique et une lame affutée régulièrement. Ca fait des coupes nettes et propres. Sinon à la scie sauteuse avec des dents les plus fines possibles. Mais ça laissera toujours plus de brèches qu'avec une lame. Bon ça prend un certain temps quand même pour les couper.
Oui je les ai doublé.
Les dalles sont lourdes. Donc une fois posé au sol, ça bouge pas.
Par contre le gars qui veut se faire un plateau spécifique haltéro aura intérêt à coller tout ça.
Je les nettoie de temps en temps avec une serpillère microfibre et de l'eau. Sinon un coup d'aspirateur.
Aucune odeur.
Un dernier mot sur le site PHP que je connais depuis plusieurs années. Ils sont très fiables et le contact est excellent (Evelyne Quesne). Et leur livreur l'est également.