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Bonjour à toute la communauté SP,

Etudiant en informatique et pratiquant de la musculation, j'ai créé une petite application gratuite iphone/ipad pour calculer des charges en musculation. Elle permet de connaître une charge à mettre pour une série en lui indiquant une performance réalisée (nombre de répétitions et poids), avoir une idée de sa charge max lorsque l'on vient de réaliser une série de plusieurs répétitions. Ces calculs, bien qu'indicatifs sont basés sur la formule de BRZYCKI. Je tenais donc à vous la partager ! Si d'ailleurs certains ont des idées d'applications pour la musculation, n'hésitez pas à les évoquer dans le sujet.

Voilà le lien de l'application : https://itunes.apple.com/fr/app/calccha ... 43815?mt=8


Bonne journée.

Bientôt sous android ?

Je teste ça tout de suite. Mais précise que c'est pour le développé couché (enfin je suppose que c'est pour ça).

Bonsoir iTutsh,

Le calcul est basé sur la formule de BRZYCKI et n'est pas limité qu'au développé couché. L'application peut permettre de calculer ses charges pour beaucoup d'exercices. Le calcul reste indicatif, et ne prends pas en compte que le pratiquant est plutôt tendance à être endurant ou à l'inverse très fort. Mais je l'ai testé beaucoup de fois à l'entraînement, et cela correspondait à mes performances mesurées.

Je te souhaites un bon test alors

Félicitation ! Je viens de la tester et c'est bien réaliste. En plus gratuit, c'est top.

Bonjour,

L'application vient d'être mise à jour et est disponible sur l'App Store. Cette mise à jour corrige un beug qui pouvait dans certains cas diminuer la charge en question, et améliore la précision des calculs. Vous pouvez la faire directement depuis l'onglet mise à jour de l'app store ou en téléchargeant l'application si vous l'aviez supprimé.

Bon week end !

elias92 a écrit:Bientôt sous android ?

Même question ^^.
Sinon, belle initiative.

Téléchargée et testée! Pas mal du tout!!!
Moi qui fais du pyramidal pour progresser c est vraiment ce qui va m aider!